小吃 地方小吃:低脂减肥烧豆腐 来源:美味食谱馆 3.09W 记得小时候奶奶常做,长大后开始怀念儿时的味道。这道餐,仅有豆腐,高蛋白低脂。 用料 豆腐 一盒 蒜 5瓣 姜 3片 豆浆 少量 地方小吃:低脂减肥烧豆腐的做法 北豆腐一盒 切块 将5块蒜瓣和3片姜片捣成泥,过程中放少量盐,最后放2-3小匙豆浆【这是灵魂😂,不喜欢蒜姜的可以用其他料代替】 锅里放少量油,不粘锅可以不放油,将豆腐烤至两面金黄(烤箱也可以) 放凉。吃不了的可以冷藏在冰箱里 吃时用清水煮开 放上蒜泥酱。 减肥 低脂 小吃 豆腐