乐童照烧饭团

01-27 用料杂粮米饭三色藜麦+三色糙米+白米=1：1：8300g熟蛋黄2个胡萝卜碎50g⻩瓜丁50g金枪⻥罐头1罐紫菜适量奶酪片适量禾然乐童有机酱油10mL禾然乐童有机番茄沙司10mL禾然有机山茶油10mL乐童照烧饭团的做法胡萝卜、黄瓜切丁，海苔剪碎...

简易小粽！营养美味只需6分钟，好吃好看还好玩~

01-13 有不少朋友说始终学不会包粽子，但是心里又痒痒的，很想试试。小分队就鼓捣出替代品啦，真的超简单，可以和孩子一起做，好吃好玩不费劲✌️用玉米叶代替了粽叶，热完清香扑鼻，内里是掺了蔬菜、肉馅和海苔的糯米，营养丰富又美味，特别合...

照烧多春鱼

01-03 简简单单的几个步骤就能做出大厨水准？多春鱼油炸之后变得又香又脆，就是喜欢吃鱼但是不爱挑刺朋友的福音呀~用料多春鱼盐葱姜料酒柠檬生抽老抽蚝油糖蜂蜜洋葱胡椒粉红葱油（或香油）照烧多春鱼的做法多春鱼24只洗净泡入冰盐...

沙姜香菜凉拌猪蹄

01-03 这道沙姜猪蹄第一次在外面吃到真的惊艳到我了！所以就决定复刻一下！正好夏天到了，这道凉拌菜一定要学学！用料大猪蹄1只香菜1把沙姜两块小米辣5个东古一品鲜黄豆酱1勺东古一品鲜酱油两勺东古蚝油1勺东古料酒两勺砂糖1勺沙姜...

万能的蒜香黄油🥖做法巨简单，抹啥都嘎嘎‼️

12-20 一口下去嘎嘣脆的蒜香黄油法棍，谁能拒绝呢？不管是早餐，还是晚餐搭配汤都很不错的呢👏👏跟西餐厅一样的香脆，好吃！用料法棍1根蒜5瓣盐1勺黄油50克欧芹碎适量万能的蒜香黄油🥖做法巨简单，抹啥都嘎嘎‼️的做法蒜头压成泥口感没...

超模同款‼️海盐可可隔夜燕麦杯🤍早餐炫起来

12-31 每次做燕麦杯的时候，都很期待第二天早点到来~早餐吃上一口太幸福了！饱腹感满满~用料基底奇亚籽1勺扁桃仁酱1勺老式燕麦片50克液体燕麦奶160ml无糖酸奶100克topping/顶层面香蕉半根蓝莓适量海盐可可烤燕麦片适量超模同款...

粽子宝宝曲奇饼干

01-03 做了点“粽子宝宝曲奇饼干”送给楼里的邻居小朋友，大家开心过六一。今年的六一不仅属于小朋友，也属于大朋友们，好友相聚当作下午茶点是个不错的选择，祝大家永远童心未泯，开开心心哟！用料黄油120克糖粉70克鸡蛋1个低筋面粉23...

怎么也吃不腻的皮蛋瘦肉粥

12-12 皮蛋瘦肉粥可以说是我最爱的粥了，怎么喝也喝不腻！我记得我小时候有一家粥店的主打产品就是这个粥，当时的我惊为天人，现在觉得其实自己在家做也不难~用料皮蛋2个大米⅔量杯瘦肉100克盐1克胡椒粉少许小葱1根怎么也吃不腻的...

粽子蛋糕|劣狐狐烘焙

01-05 用料大黄米400g糯米400g去核红枣适量葡萄干适量蔓越莓适量粽叶适量粽子蛋糕|劣狐狐烘焙的做法大黄米和糯米加水，泡4小时左右粽叶铺在模具里，我用的是8寸的活底蛋糕模具红枣和葡萄干铺在底下铺上大黄米表面撒蔓越莓再铺...

喝一次等于敷30次面膜，桃胶炖银耳美容又养颜！

01-31 女人不保养，岁月也不会对你太温柔，毕竟女人到了一定的年龄，就该关注自己的状态了。女人保养自己不是为了能够返老还童，只希望自己能够身体健康，让岁月和时光在身上慢一点。毕竟化妆品只有辅助品，而喝的吃的才会让人由内而外...

香芋七寸煲

12-31 胶质满满的猪七寸，太有嚼劲啦！酱汁裹到了每一个角落，就连松软如绵、香糯可口的芋头都吸满了咸香味。用料芋头猪蹄盐面粉生姜料酒葱白菜《香辣拌牛腱》的卤汁青红椒白酒香芋七寸煲的做法去皮的芋头切块蒸八成熟猪蹄用火烤...

春日快手面

12-30 麦昆塔食养生活食谱|快手菜·慢慢吃系列【1人份】用料食材挂面100克豆丝1小把番茄1颗绿叶菜适量豌豆1小把卤蛋半颗调料食用油适量豆瓣酱适量番茄沙司适量香菇酱适量（可选）酱油和醋适量春日快手面的做法先泡豆丝。清水漂...

蒜蓉蒸丝瓜

12-26 蒜蓉蒸丝瓜加点蒜蓉酱简单一蒸，清甜可口中带一点点微辣，清新爽口又解腻，而且好吃不上火，赶快动起手来试试吧。用料丝瓜1根蒜1个红椒2个花生油20克蒸鱼豉油12克蚝油12克鸡精2克蒜蓉蒸丝瓜的做法为了保持口感，把丝瓜突出来的...

低卡全麦生煎包

01-13 今天教大家做非常好吃的全麦生煎包~用料全麦面粉200g酵母5g水20克鸡胸肉一块葱段6个生抽2勺料酒1勺香油1勺胡椒粉适量盐适量蚝油1勺代糖半勺熟白芝麻适量葱花一小把低卡全麦生煎包的做法全麦面粉200g，酵母５ｇ，水20g和成面...

复刻山姆同款瑞士卷

01-11 最近山姆的瑞士卷人气真的超高，可是大老远跑去买实在麻烦，不如自己在家做吧～今天分享的是一个我最常用的五卷（五蛋）配方，口感柔软细腻，大家一定要收藏起来～材料:蛋清175克，蛋黄75克，玉米油50克，牛奶50克，低筋面粉70克，细砂糖55克，伯...

香煎猪颈肉

01-03 用料易太猪颈肉1袋食用油适量香煎猪颈肉的做法拿出冰箱里的易太猪颈肉，自然解冻。油入锅后加热至140℃左右，把猪颈肉挨片下锅。煎至两面金黄即可出锅装盘。小贴士撒上孜然粉，口味更佳！...

魔幻厨房|20分钟搞定，火爆全网的网红小吃，虾扯蛋~

01-07 当虾扯着一只蛋的时候就很好吃了，可是当很多只虾扯着很多只蛋的时候，好吃到停不下来~吃过一次念念不忘，营养健康又美味的【虾扯蛋】来了！趁着端午假期，自己在家做了一份火爆全网的小吃，原来做法这么简单，厨房小白也能一次成...

魔幻厨房|酸甜酥脆~凤梨曲奇，烘焙小白也能成功，巨好吃

12-24 初夏颜值上线！凤梨曲奇饼干，简单零失败，夏天的午后，酸酸甜甜的凤梨，超治愈系de下午茶，美到下不了口呀~最近的季节好适合吃凤梨，大街小巷全是凤梨小车车，随时随地的上车买凤梨，除了凤梨派，今天还解锁了新吃法，那就是凤梨曲奇，酥脆...

一口就让你忘不掉的面｜巨好吃的鸡蛋肉酱拌面

12-22 感觉好久没有吃面了，看了下家里的食材，今天就来一盘鸡蛋肉酱拌面吧。用料猪肉200克鸡蛋2个葱姜蒜适量低盐酱油2勺蚝油1勺豆瓣酱2勺甜面酱1勺糖1勺白胡椒粉少许鲜贝露1勺橄榄油适量黄瓜1根面条适量白芝麻少许一口就让你...

香菜拌牛腱

12-30 喜欢香菜我们就是好朋友~学好这个卤制方法就能做好低卡低脂还香辣过瘾的香菜拌牛腱，好吃到分分钟光盘。用料牛腱肉盐面粉生姜料酒红曲桂皮八角香叶小茴香葱高汤蚝油生抽老抽冰糖蒜红辣椒芝麻味精鸡精芥末陈醋糖香菜红...

红薯热狗

12-12 周末又带小思去爬山去了！只要拍到美丽的照片，那今日份成就已达成果真春天是个外出游玩的好季节，风景太美啦～说实在的，爬到这么高我还真有点害怕，小思同学胆子还挺大的。不知道大家是不是和我一样，感到恐惧后好像会消耗能量这...

老酒插蛏

01-01 老酒插蛏用料：蛏子800克，黄酒80克，清水80克，盐2克，姜丝10克用料蛏子800克老酒插蛏的做法老酒插蛏用料：蛏子800克，黄酒80克，清水80克，盐2克，姜丝10克...

万能汤种配方

12-18 最近小法分享了很多汤种的面包，汤种面包大法真是好呀~面团里面加一点点汤种，就可以让面包口感更加松软，柔软度得到提升，而且面包老化变慢，可以放三四天都不变硬呢！今天小法又做了很多，按照食谱大致需要的克数分装冷藏或者冷...

辣炒黄蚬子|一学就会的做法，味道鲜美，太解馋了

01-31 除了大龙虾，大海虾，大海螺这些耳熟能详的海鲜外，最让我喜爱的就是黄蚬子。既具备大排档风味、又有海鲜之肥美的的辣炒黄蚬子，肉感十足、满满高蛋白，更是性价比之王！非常适合不想贴膘又想吃美的mm哟～用料黄蚬1斤葱1根姜1块小...

曼食慢语 | 泡面的花式吃法：泡面大阪烧

01-27 之前出不了门，幸运的我收获了邻居赠送的硬通货——泡面、小葱和香菜！如果能利用手头有限的食材将泡面翻出花样来，并且尽量做得健康一点，吃得开心一点，想必没有人会拒绝吧？狂翻冰箱后，我研制了5种泡面的升级吃法，或许能为你手...

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