破壁机食谱 - 破壁机食谱知识分享

12-28 玉米熟了，又到了喝玉米汁的季节了。这是独属于夏季的浪漫。用料水果玉米150到200克（大约一根）大米30克小米30克纯牛奶200到240毫升白糖或冰糖少许清水400到500毫升香浓顺滑玉米汁——喝一次就爱上了❤️的做法水果玉米籽粒...

豆腐（黑豆）

12-20 用料黑豆250克水2000克白醋25克水125克食盐3克豆腐（黑豆）的做法250克黑豆泡一夜称量出干豆8倍的水备用黑豆分次加水打豆浆，最后留一些倒进滤网再次冲洗下豆渣手挤过滤出豆浆煮开后中小火继续煮5～6分钟至沸腾。关火等待结...

奇亚籽芽雪梨汁

12-12 苦涩的奇亚籽芽+香甜的雪梨，清爽可口，满满纤维！用料雪梨1只奇亚籽芽适量奇亚籽芽雪梨汁的做法收获奇亚籽芽💃用剪刀剪掉就可以啦。比较喜欢苦苦的味道，就多放点奇亚籽芽。雪梨切块。放入榨汁机。嗯……青草味…小贴士个人...

秒杀‼️街边大米糕♨️绵软Q弹巨好吃【无面粉】附细节视频【消耗剩米饭】

12-26 儿时心心念念，街边切块卖的大米糕，现在我们在家只需几步轻松做。用纯大米制作的大米糕，一般情况下容易塌陷，今天我们这个方法利用了家里的剩米饭，在里面起支撑作用不容易塌陷，成品口感更好。步骤简单而且成品特好吃，就是放凉...

红豆沙牛乳

02-06 四人份用料水加至1000ml红豆80克糯米40克桂圆10颗红枣干18颗牛奶适量红豆沙牛乳的做法除牛奶以外，所有材料放入破壁机，豆浆模式打好后根据喜好添加牛奶。不用放糖就很甜了。...

醇香贝贝南瓜粥(破壁机）

01-05 300个月的大朋友想喝南瓜粥，家里刚买了贝贝南瓜于是试了一下，发现味道比普通南瓜更醇香用料贝贝南瓜500克大米20克糯米20克小米10克水适量糖根据个人需求醇香贝贝南瓜粥(破壁机）的做法小米，糯米，大米放一起洗净，泡水，趁着泡...

香蕉燕麦奶

12-24 家里有燕麦，又有香蕉，就想试试这口味用料香蕉1根（160克左右）牛奶200ml燕麦片45克水700ml糖根据个人口味放入适量糖香蕉燕麦奶的做法破壁机中先放700ml的水，再把燕麦跟香蕉放入破壁机调为玉米模式，可以让燕麦片被研碎后就差...

懒人版大米发糕Q弹

02-02 做到以下三个方面极大缩短了成品时间。1.大米用温水泡，加快泡发速度。冬天两个小时就可以。还可以再懒一点，不用泡发直接破壁机最高速搅拌两分钟即可。2.一次发酵节省了时间，一次发酵耗时50分钟。米浆直接放在模具中，模具...

养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊

02-23 紫薯大米糊，这个房子是破壁机说明书自带，我是照着做，吃了感觉不错，把方子分享给大家~用料大米35克紫薯150克水500ml养胃米糊「破壁机米糊无糖版」紫薯大米糊的做法大米35克带皮紫薯150克紫薯去皮大米洗净➕紫薯切小块破壁...

南瓜糯米奶油粥（破壁机）

02-11 用料贝贝南瓜1个南瓜糯米奶油粥（破壁机）的做法贝贝南瓜一个削皮切块糯米半杯奶油球3个，共30克配料合集加入一千毫升水香浓顺滑南瓜粥小贴士加奶油香浓口感好，奶油球很好用，小包装不浪费出锅根据个人口感加糖，之前加容易糊锅...

碰壁机燕麦绿豆沙

12-31 其他平台看到的，试做后巨好喝，原版是最后加了牛奶的，做了版没有加的也巨好喝用料绿豆80克燕麦40克糯米5克冰糖没有称，一小把碰壁机燕麦绿豆沙的做法这是按照三人量准备的，燕麦40克，绿豆80克，5克糯米，冲洗一下倒入碰壁机加了这...

绝绝子的破壁机鲫鱼汤，零失败菜谱！

02-13 鲫鱼有营养，但是刺多，又想做给孩子吃，只能用破壁机来试试，朋友说失败了好几次，要么太腥，要么汤汁不细腻，要么一股怪味。先来说说失败的原因，几点tips你做到了吗?第一，鱼头鱼尾鱼鳍鱼鳞，还有内脏都去掉。（骨头多或者味道怪）第二，鱼...

苦瓜黄瓜雪梨汁

12-12 用料苦瓜1根黄瓜1根雪梨（秋月梨更好）1只凉白开水苦瓜黄瓜雪梨汁的做法苦瓜洗净从中间破开用调羹去瓤黄瓜洗净黄瓜去皮苦瓜切片，便于下步飞水；黄瓜切段，梨切块。水烧开后加入切好的苦瓜片，大概半分钟即可。捞出苦瓜倒入破壁...

南瓜羹(留齿醇香)

02-11 在小某书上看到南瓜这样的做法，看起来就不错，于是自己就动手做了，没有让我失望哦，很nice。用料南瓜250克纯牛奶200ml糯米40克冰糖4-5颗南瓜羹(留齿醇香)的做法把南瓜切大块，糯米洗干净，纯牛奶，冰糖放入破壁机中豆浆，五谷浆模...

春天限定～自制青团

02-26 寻找家乡的味道……从小吃到大的艾粄，远嫁的人儿➕疫情原因……只能自己做了用料糯米粉500克粘米粉290克幼砂糖适量熟油（玉米油）适量（出炉用）黑芝麻适量花生适量烫水适量艾叶适量春天限定～自制青团的做法今年家婆地里没艾叶...

拌面灵魂辣椒酱

02-10 用料大蒜六瓣长尖辣椒8只洋葱半个香菜三根葱两根姜5片花椒少许八角2个香叶3片食盐15克生抽1勺拌面灵魂辣椒酱的做法辣椒洗干净，剥好大蒜。把锅烧干水分，放入辣椒和大蒜干煸，控制好火量，同时不停翻动辣椒和大蒜，不要炒糊了...

早晨のDouble版玉米汁

01-01 超级好喝！！之前用一袋做过，清甜的口感。今天尝试直接上两袋，无敌香甜。。完全不用放糖，暖胃用料速食甜玉米2袋黄小米20克核桃2个水550ml早晨のDouble版玉米汁的做法今天用两袋甜玉米粒破壁机玉米汁键趁热喝，超级香浓...

燕麦厚牛乳 - 消耗小面包

01-01 用料牛奶1升小面包3个约65克燕麦厚牛乳-消耗小面包的做法拿出材料。扔进破壁机里，面包稍微掰一掰。选择婴儿糊、米糊之类的模式。完事，喝。小贴士燕麦厚牛乳比普通牛奶口感更加浓醇，除了直接饮用之外也可以作为原材料制...

Blendtec自用食谱

12-27 记录一下可以用blendtec做的东西用料贝贝南瓜50克甜玉米粒20克甜杏仁5颗牛奶180克Blendtec自用食谱的做法各种东西用量比较随意，这个比例做出来比牛奶略浓稠，但是不会太厚重。因为贝贝南瓜、玉米、牛奶都是冷藏的，用浓汤...

杨枝甘露（不用椰汁）

12-22 夏天就要来了，作为杨枝甘露爱好者，必须得亲自试试才甘心呀~把椰汁换成了酸奶，加上百搭芋圆，你会获得意想不到的快乐哟😘用料凯特芒果1个西柚半个西米50克酸奶300克白砂糖10克芋圆适量杨枝甘露（不用椰汁）的做法1.西米用开水...

一个番茄的汁

03-18 好无聊的谱用料一个番茄水适量一个番茄的汁的做法放进破壁机30秒小贴士喜欢糖可以放糖哦...

宫廷花生酪

02-18 为了自己方便做的记录。用料花生90克糯米45克水450毫升冰糖适量宫廷花生酪的做法把食材倒入破壁机中加水，选择米糊模式。...

小美火龙果牛奶

12-22 自用用料红心火龙果1个牛奶200~400毫升小美火龙果牛奶的做法30秒，速度10200毫升＋一个火龙果有点甜腻，可以多加一些牛奶。个人更喜欢火龙果酸奶。...

山药红枣奶露

02-16 用料山药1段红枣5颗牛奶250毫升饮用水250毫升山药红枣奶露的做法准备一小段山药，红枣5颗去核，一瓶250毫升的纯牛奶山药与红枣都放入破壁机里加入250毫升的纯牛奶和250毫升的水破壁机选择豆浆模式或者米糊模式这一杯在店...

抗炎减脂果蔬汁

12-31 炎症是所有慢性疾病的根源，预防疾病，就是要防止身体产生炎症。除了平时保证有充足的休息和健康的心情，饮食也需要多关注。关于果蔬汁，需要注意的是，水果因为含有果糖，打成汁后直接喝会导致血糖升高，所以果蔬汁是以蔬菜为主，水...