【減肥沙拉】蝦仁蔬菜沙拉

來源：美味食譜館 1.41W

「減肥沙拉」蝦仁蔬菜沙拉的做法步驟圖

蛋白質+粗糧+蔬菜營養搭配，科學減脂！
萵苣、西紅柿、紫甘藍、苦菊沒有定量，每種只搭配幾片就可以做出一份😊

用料

雞蛋	1個
蝦仁	5～7個
玉米粒	30克
萵苣	1根
西紅柿	少量
紫甘藍	少量
苦菊	少量

【減肥沙拉】蝦仁蔬菜沙拉的做法

雞蛋煎熟，加一點黑胡椒或者鹽調味。同時蝦仁也要一起煎熟（儘量不要放油）
玉米粒、萵苣、苦菊焯水，西紅柿直接切。可以加黑胡椒或者鹽調味！

減肥蔬菜蝦仁沙拉

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