做法簡單 美味多汁的無麩質紅燒雞翅
這是我吃過的做法最簡單快手、最美味的雞翅了!每次端上桌都是最先光盤,菜湯都要泡飯吃!
很多中式調味品都含有小麥或麥麩,比如醬油、醋、耗油等,所以無麩質飲食在做菜時很多調料都不能放。今天推薦的這道雞翅,除了家常的葱薑蒜花椒,只用了無麩質醬油,卻還原了雞翅原本的美味。
每次我都是買很多雞翅醃好後冷凍,想吃了拿出來解凍之後直接做就可以,味道和新鮮的一樣。超級方便!
詳細視頻和文字可以參考公主號:無麩質廚房Gluno Kitchen
用料
雞翅 | 500克 |
葱 | 10克 |
姜 | 10克 (約5片) |
蒜 | 8克 (約3瓣) |
無麩質醬油 | 15克 |
做法簡單 美味多汁的無麩質紅燒雞翅的做法
雞翅(我用的翅中和翅根)在清水中浸泡20分鐘後瀝乾水分;
放入所有調料拌勻,用手多按摩一會更入味;
蓋上保鮮膜,冰箱冷藏12小時以上或過夜;
不粘鍋裏放油,我只放了一茶匙也就是5ml。如果用鐵鍋的話要多放點油,不然會粘鍋。大火煎到兩面金黃;
放入醃製雞翅的所有調料,放入熱水,大概在一半雞翅的高度。視雞翅大小,小火煮10-15分鐘;
湯汁黏稠時,關火;
雞翅裝盤,葱薑蒜花椒扔掉,湯汁澆在雞翅上。
也可以一次多醃製一些雞翅,醃好後裝到密封袋裏冷凍保存。冷藏或常温解凍後直接做就可以。
無麩質醬油我用的這種。
小貼士
1. 葱也可以用小葱,500克雞翅放一根小葱。我這裏用的大葱;
2. 調料的用量其實很隨意,目前用量做出來的是葱姜味道偏濃郁,醬油不多,偏淡口。完全可以根據自己的口味調整;
3. 冷藏過夜做出來的雞翅特別鮮嫩多汁。如果着急吃,就用牙籤把雞翅戳戳戳,冷藏1-2個小時,這樣做出來沒有冷藏過夜好吃;
4. 煎雞翅的時候用大火,這樣才會有好看的金黃色;
5. 煎好後要放入熱水。温度低的涼水放入熱的不粘鍋的話不利於鍋的保養;
6. 放的水不要太多,不然雞翅的顏色會比較淡,用小火煮就可以;
7. 醃好的雞翅可以和調料一起密封后冷凍,吃之前放在冷藏解凍,然後直接做就可以,味道一樣美好。