減肥神器—雞胸肉沙拉

來源:美味食譜館 3.17W
減肥神器—雞胸肉沙拉的做法步驟圖

用料  

雞胸肉
雞蛋
蘿蔔
肉丸
生菜
西蘭花
聖女果
黑胡椒
生抽
澱粉
沙拉

減肥神器—雞胸肉沙拉的做法  

  1. 把雞胸肉切成小塊 (可以參考上一篇雞胸肉三明治做法)

    減肥神器—雞胸肉沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 一勺料酒 一勺生抽 黑胡椒 鹽 澱粉(可以參考上一篇雞胸肉三明治做法)

    減肥神器—雞胸肉沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 在鍋裏刷一層油 倒入醃製好的雞胸肉 翻炒至兩面金黃 就可以了 要注意火候 小火慢炒

    減肥神器—雞胸肉沙拉的做法步驟圖 第4張
  4. 放入自己喜歡吃的水果蔬菜進行搭配(沙拉醬我用的是丘比•沙拉醬 芝麻口味的)玉米🌽胡蘿蔔 🥕西蘭花🥦 都要提前用水煮一遍 放涼

    減肥神器—雞胸肉沙拉的做法步驟圖 第5張
  5. 這個蝦和肉丸我是直接水煮 然後灑上黑胡椒 很好吃 😋(肉丸🍡是自己加工做的)

    減肥神器—雞胸肉沙拉的做法步驟圖 第6張
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