參果百合瘦肉湯（潤肺補肺）

太子參一既能補脾氣，又能養胃氣，具有益氣健脾，生津潤肺的作用。

無花果一有潤肺止咳、清熱生津、健脾開胃、清腸消腫的功效。

百合一性味微寒、味甘，具有潤燥清熱的作用，可輔助治療肺燥或肺熱咳嗽等症狀。

跟豬瘦肉一起燉湯，潤肺補虛，滋養腑臟。

用料  

參果百合瘦肉湯（潤肺補肺）的做法  

1. 幹百合清洗浸泡，太子參玉竹洗乾淨。

2. 豬瘦肉切塊。

3. 準備好所有食材放入燉盅。

4. 加入純淨水。

5. 燉2小時。

6. 燉夠時候，湯色清，味道帶甜，無需加鹽飲用。

7. 😋😋😋

小貼士

風寒外感者不適合飲用。