菜譜 20190605減脂菜 來源:美味食譜館 3.18W 用料 黃瓜 1根 葫蘆啊 1個 生菜 1株 雞胸肉 半個 20190605減脂菜的做法 食材準備,蒸煮糙米飯 黃瓜,胡蘿蔔,雞胸肉切丁雞胸肉加料酒醃製一下。 生菜洗淨,加少許油翻炒。加一點點醬油和鹽。因為少油。我會加水使其燜熟。 先翻炒雞胸肉丁,在加黃瓜胡蘿蔔丁。加鹽調味即可 裝盤完成 減脂