不輸飯店的乾煸四季豆

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不輸飯店的乾煸四季豆的做法步驟圖

自從琢磨出了這個做法,家裏的四季豆都這麼吃,老公時不時買回一袋四季豆喊我做,雖然吃過很多回了,每次味道都還是那麼驚豔。
以前喜歡吃乾煸四季豆,但做不好,浪費很多油還炸不好,覺得不健康,參考了小白素食記裏的做法以後自己又實踐了幾次,這個方子可以説很簡單快手了。

用料  

四季豆 500克
蒜末
幹辣椒
碎米芽菜(可不放)
生抽
白砂糖

不輸店的乾煸四季豆的做法  

  1. 四季豆掐頭去尾掰成段,洗乾淨,不用擔心洗菜的水,不用控幹,有點水反而好。
    開火,鍋裏啥也不放,倒四季豆進鍋翻炒。
    注意:如果是帶着洗菜水的四季豆,可以直接大火翻炒,直至把水炒幹。如果是控幹了水的,中火,不然四季豆會焦。

    不輸飯店的乾煸四季豆的做法步驟圖 第2張
  2. 把水都炒幹了以後把火調至小火,準備倒油,油是平常炒菜的1.5至2倍。調小火是為了防止崩濺。
    等崩濺的勁兒過去以後,放心開中火,繼續翻炒。
    這個時間會稍微長一些,越到後面越要不停翻炒,防止焦糊。

    不輸飯店的乾煸四季豆的做法步驟圖 第3張
  3. 炒到這種程度出鍋!這個菜已經完成90%,勝利在望。

    不輸飯店的乾煸四季豆的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋裏會有剩下的油,開火,放蒜末和幹辣椒段,翻炒幾下出香味以後倒入上面炒好的四季豆一起翻炒,讓蒜均勻的覆蓋在四季豆身上。
    倒生抽,撒適量白糖,翻炒,關火,這一步速度快,不然容易糊鍋。
    拌入碎米芽菜,出鍋!
    記得多做點米飯,配一起吃太香啦

    不輸飯店的乾煸四季豆的做法步驟圖 第5張
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