不輸飯店的乾煸四季豆
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自從琢磨出了這個做法,家裏的四季豆都這麼吃,老公時不時買回一袋四季豆喊我做,雖然吃過很多回了,每次味道都還是那麼驚豔。
以前喜歡吃乾煸四季豆,但做不好,浪費很多油還炸不好,覺得不健康,參考了小白素食記裏的做法以後自己又實踐了幾次,這個方子可以説很簡單快手了。
用料
四季豆 | 500克 |
蒜末 | |
幹辣椒 | |
碎米芽菜(可不放) | |
生抽 | |
白砂糖 |
不輸飯店的乾煸四季豆的做法
四季豆掐頭去尾掰成段,洗乾淨,不用擔心洗菜的水,不用控幹,有點水反而好。
開火,鍋裏啥也不放,倒四季豆進鍋翻炒。
注意:如果是帶着洗菜水的四季豆,可以直接大火翻炒,直至把水炒幹。如果是控幹了水的,中火,不然四季豆會焦。把水都炒幹了以後把火調至小火,準備倒油,油是平常炒菜的1.5至2倍。調小火是為了防止崩濺。
等崩濺的勁兒過去以後,放心開中火,繼續翻炒。
這個時間會稍微長一些,越到後面越要不停翻炒,防止焦糊。炒到這種程度出鍋!這個菜已經完成90%,勝利在望。
鍋裏會有剩下的油,開火,放蒜末和幹辣椒段,翻炒幾下出香味以後倒入上面炒好的四季豆一起翻炒,讓蒜均勻的覆蓋在四季豆身上。
倒生抽,撒適量白糖,翻炒,關火,這一步速度快,不然容易糊鍋。
拌入碎米芽菜,出鍋!
記得多做點米飯,配一起吃太香啦