快手菜——番茄蝦球
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做為兩個小朋友的媽媽,每天晚上都會想明早倆娃吃什麼😜現在每天都花一兩分鐘和倆娃統一一下,第二天的早餐。這道快手番茄蝦球倆娃一直比較愛吃,被翻牌頻率也是幾乎一週一次。同樣的做法可以換成龍利魚。
用料
小葱 | 1-2根 |
料酒 | 1茶勺 |
鹽 | 少許 |
蠔油 | 1/3茶勺 |
蝦 | 12-14只 |
番茄 | 1個 |
姜 | 3片 |
快手菜——番茄蝦球的做法
頭天晚上將蝦洗淨,頭身分離,去除蝦線。頭用來炒蝦油,後面我再分享。蝦肉放進一個小碗,放一兩片姜、料酒半茶勺、少許鹽或少量生抽,用保鮮膜蓋好,放進冰箱冷藏,醃一晚上。
第二天早上將蝦仁拿出來抓拌均勻。
番茄洗淨去皮,切丁。蒜兩瓣,拍扁,切丁。國內倒入少量油,這個山茶油深得我心,最近一直用。將蒜末爆香,然後放入番茄丁,儘量炒融,然後下入醃製好的蝦仁(注意多餘的調料就不要了),待蝦球變色半熟時下入番茄醬1茶勺,此時可以加入少量涼白開。出鍋前調味,放少許蝦皮粉,小葱末,關火,利用餘温翻炒30秒,出鍋。
成品基本就是這樣的,這道菜比較適合早上快速動手,口味酸甜適口,營養豐富。