元氣貝果堡
來源:美味食譜館 2.18W
低脂、低膽固醇、低發酵,
貝果被譽為健康早餐的代表。
加上外皮烤得硬脆,
裏面的麪包味道特別濃,
質地柔軟有韌性,紮實且帶有嚼勁
科麥實驗室潛心研發出一系列貝果產品,這款鹹味元氣貝果堡利用其食用的便利性與健康等特點,專為上班族打造。豐富均衡的食材及份量的飽足感可作為正餐。若再搭配一杯咖啡,即可享受輕便的午餐時光,為下午工作開啟奮鬥模式。
用料
麪糰部分 | |
高筋麪粉 | 700g |
M.D.C T55麪粉 | 300g |
橄欖油 | 20g |
新鮮酵母 | 20g |
麥芽精 | 3g |
砂糖 | 60g |
鹽 | 18g |
科麥原味再製乾酪醬 | 50g |
水 | 580g |
科麥湯種麪包預拌粉 | 30g |
粗黑胡椒粉 | 10g |
培根沫(熟) | 100g |
牛油果醬 | |
科麥甜味再製乾酪醬 | 50g |
牛油果 | 150g |
夾心部分(僅供參考) | |
科麥甜味再製乾酪醬 | 15g |
生菜 | 13g |
番茄片 | 37g |
牛油果醬 | 20g |
烤熟的雞蛋 | 50g |
烤熟的培根 | 42g |
元氣貝果堡的做法
準備好原材料後,將所有原料(培根沫、黑胡椒粒除外)投入攪拌缸中,以慢速6分鐘,快速5分鐘攪拌至9成筋
加入培根沫和黑胡椒粒攪拌均勻即可
麪糰起缸後温度24℃,然後置入30℃,濕度80%的發酵箱基礎發酵30分鐘
發酵好的麪糰,分割成100g的小麪糰,進行搓圓操作,然後置入醒發箱鬆弛醒發20分鐘
醒發好的麪糰先整形成長條狀,長約25公分,再整形成圓圈狀
置入30℃,濕度80%的發酵箱做最後發酵40分鐘。以面火190℃底火190℃蒸汽10秒烘烤約16分鐘(我們使用蒸汽代替蒸煮的步驟)
隨着烘烤傳出濃郁的香味,烤焙好的貝果取出晾至30℃後開始加工
製作牛油果醬:牛油果和甜味再製乾酪醬均質混合,再用網篩按壓過濾即可
組裝:將麪包從側面切開,按照自己的口味放上夾心物料,蓋上另一半貝果麪包即可
元氣貝果堡就完成了!
更多精彩的內容,可以關注科麥公眾號