小美版~蘆筍炒蝦仁
來源:美味食譜館 2.1W
蘆筍炒蝦仁是一道菜品,屬於家常美食。主要原料有蘆筍、蝦仁等,配料有胡蘿蔔🥕。
在口感方面,它色澤鮮豔,口味宜人,爽口、開胃,深受大眾喜愛。同時營養價值豐富,具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。
用料
油 | 15克 |
生薑 | 3-5片 |
蒜 | 2瓣 |
蘆筍 | 300克左右 |
蝦仁 | 200-300克 |
鹽 | 1/4勺 |
耗油 | 5克 |
胡蘿蔔 | 10片可選擇不放 |
小美版~蘆筍炒蝦仁的做法
把食材準備好,蝦仁瀝乾水。(我是沒🈶️醃製)
倒入15克油放生薑、蒜末蓋上鍋蓋及量杯蓋,設置3分鐘/120度/速度小勺或者1進行爆香。
爆香後打開鍋蓋把所有食材放入主鍋加5克耗油、1/4勺鹽,蓋上鍋蓋及量杯蓋,設置5分鐘/V/反轉小勺。(還有一種做法是:冷鍋冷油,把所有食材放進去加調料,直接6分鐘/V/反轉小勺即可)
看左⬆️圖視頻量杯蓋周圍冒熱氣,説明這個菜已經熟了,放心食用,平時不管炒什麼菜,只要觀察蒸氣就可以。
一份非常好吃的蝦仁炒蘆筍,用同樣的方法可以做西蘭花炒蝦仁。
小貼士
注:調料可根據自己喜好加入哦。食材量多把第三步時間可以調6-7分鐘即可。