菜譜 低卡泡菜湯 來源:美味食譜館 1.62W 兩人份 用料 洋葱 60克 泡菜 90克 大葱 半根 蘑菇 2個 西葫蘆 55克 小八爪魚 4個/145克 扇貝肉 4只/58克 調料➠ 0脂石鍋拌飯醬 20克 醬油 1勺 低卡泡菜湯的做法 準備好配菜 鍋裏噴油 下洋葱炒香 加水和醬料煮開 蔬菜全下 煮開 下海鮮煮熟 倒醬油 出鍋 好吃 菜湯 低卡泡菜湯 低卡泡