減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯

來源:美味食譜館 2.33W
減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯的做法步驟圖

網上買了一包助農的延邊金剛山泡菜,那就做一道減肥泡菜湯。不是很正宗,但是酸酸辣辣還是很好吃的,食材比較隨意。

用料  

泡菜 400克
蛤蜊 250克
豆腐 1塊
豆芽 150g
西葫蘆 1個很小的
大蒜 2瓣
1根
辣椒 1勺

減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯的做法  

  1. 隨便買的助農辣白菜,沒想到還蠻好吃的,又很便宜。

    減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯的做法步驟圖 第2張
  2. 買來的蛤蜊放在水裏吐沙,我買的是吐好的。

    減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯的做法步驟圖 第3張
  3. 黃豆芽焯水,西葫蘆切塊備用

    減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯的做法步驟圖 第4張
  4. 油燒熱放蒜爆香

    減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯的做法步驟圖 第5張
  5. 加泡菜翻炒

    減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯的做法步驟圖 第6張
  6. 加水煮開,下豆芽西葫蘆

    減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯的做法步驟圖 第7張
  7. 煮到西葫蘆酥了,放蛤蜊和豆腐,下一點葱。加入鹽、糖、辣椒粉調味。

    減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯的做法步驟圖 第8張
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