懶人低油低鹽減肥餐17冬瓜蛤蜊湯
來源：美味食譜館 3.33W
冬瓜本身它有很好的利水消腫的作用。很多腎功能比較差的人，腿會水腫，頭部可能還會有水腫，那麼這時候吃一些冬瓜，甚至於冬瓜子，都可以達到利水消腫的作用。 花蛤的脂肪低，同時有豐富的蛋白質以及微量元素、鈣物質等，可以有補充鈣以及鐵元素的作用。
用料
| 冬瓜 | 400克 |
| 蛤蜊肉 | 100克 |
| 香葱、香菜 | 少許 |
| 鹽 | 適量 |
| 油 | 少許 |
| 白胡椒粉 | 少量 |
懶人低油低鹽減肥餐17冬瓜蛤蜊湯的做法
相關文章
熱門標籤
-
無難度蒜蓉生菜
牛肉餡披薩
首烏芝麻糕
白玉菇
炒藕片
牛奶大白麪包
牛排煎制的時間
涼拌小銀魚
瓜皮排骨
健康無礬大油條
黃豆肉沫辣醬
口水肉絲
金鈎紫菜蛋花湯
蛋蒸牛肉
港版燒豬腩肉～
六順
酥酥脆脆的小酥肉
低脂牛肉彩椒炒麪
拼出
潮汕草粿燒仙草
芒果色拉家庭版
補腎陽
番茄葱醬面
紅紅の三餐記錄
萬能蒜蓉醬基礎版
減糖無奶油蛋撻
熗拌圓白菜
魷筒大頭菜蒸肉餅
雙款
雞胸肉白菜包
千層泡芙
蝦仁夾吐司
快速吃上拌麪
空氣炸鍋炸羊肉串
韓式甜辣炸雞
火開
-
推薦閲讀
- 減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯美味好吃的做法大全，減肥吃的超級低卡蛤蜊泡菜湯做法圖解
- 懶人的低油低鹽減肥餐16蒜蓉西蘭花美味好吃的做法大全，懶人的低油低鹽減肥餐16蒜蓉西蘭花做法圖解
- 懶人的低鹽低脂減肥餐12雞蛋杏鮑菇美味好吃的做法大全，懶人的低鹽低脂減肥餐12雞蛋杏鮑菇做法圖解
- 低脂蛤蜊冬瓜湯易做又好吃的竅門
- 低脂低熱量蛤蜊絲瓜湯美味好吃的做法大全，低脂低熱量蛤蜊絲瓜湯做法圖解
- 減肥輕食的蛤蜊冬瓜湯！好喝美味好吃的做法大全，減肥輕食的蛤蜊冬瓜湯！好喝做法圖解
- 養生減肥的蛤蜊冬瓜湯美味好吃的做法大全，養生減肥的蛤蜊冬瓜湯做法圖解
- 美味的懶人冬瓜蛤蜊湯做法，大廚教你技巧
- 蛤蜊冬瓜湯美味好吃的做法大全，蛤蜊冬瓜湯做法圖解 如何做蛤蜊冬瓜湯最美味
- 美味的低卡蛤蜊冬瓜湯做法，大廚教你技巧
- 低油低鹽減肥餐18–零失敗減肥菜團美味好吃的做法大全，低油低鹽減肥餐18–零失敗減肥菜團做法圖解
- 減肥蛤蜊豆腐湯無油低卡一鍋約175大卡美味好吃的做法大全，減肥蛤蜊豆腐湯無油低卡一鍋約175大卡做法圖解
- 蛤蜊冬瓜雞湯:蛤蜊 冬瓜 雞肉美味好吃的做法大全，蛤蜊冬瓜雞湯:蛤蜊 冬瓜 雞肉做法圖解
- 一週快手午餐便當/一人食/低脂減肥餐/低油低鹽美味好吃的做法大全，一週快手午餐便當/一人食/低脂減肥餐/低油低鹽做法圖解
- 懶人低油低鹽減肥餐15西葫蘆炒雞蛋美味好吃的做法大全，懶人低油低鹽減肥餐15西葫蘆炒雞蛋做法圖解
-
猜你喜歡
- 懶人減肥餐減脂便當懶到盡頭無油無鹽美味好吃的做法大全，懶人減肥餐減脂便當懶到盡頭無油無鹽做法圖解
- 減肥低脂懶人午/晚餐：超香沙拉美味好吃的做法大全，減肥低脂懶人午/晚餐：超香沙拉做法圖解
- 美味的無油低鹽的減肥餐做法，大廚教你技巧
- 節後刷脂餐～無油冬瓜蛤蜊湯美味好吃的做法大全，節後刷脂餐～無油冬瓜蛤蜊湯做法圖解
- 冬瓜蛤蜊湯美味好吃的做法大全，冬瓜蛤蜊湯做法圖解 如何做冬瓜蛤蜊湯最美味
- 冬瓜炒蛤蜊美味好吃的做法大全，冬瓜炒蛤蜊做法圖解 如何做冬瓜炒蛤蜊最美味
- 懶人版鹽烤蛤蜊易做又好吃的竅門
- 蛤蜊豆腐湯(減肥)美味好吃的做法大全，蛤蜊豆腐湯(減肥)做法圖解
- 懶人減肥期間高蛋白低碳水午餐美味好吃的做法大全，懶人減肥期間高蛋白低碳水午餐做法圖解
- 清湯蛤蜊（簡單易學，適合減肥餐）美味好吃的做法大全，清湯蛤蜊（簡單易學，適合減肥餐）做法圖解
- 減肥餐《蛤蜊西葫湯》美味好吃的做法大全，減肥餐《蛤蜊西葫湯》做法圖解
- 龍利魚大阪燒——減肥餐低油低鹽低卡路里美味好吃的做法大全，龍利魚大阪燒——減肥餐低油低鹽低卡路里做法圖解
- 低油低鹽減脂快手餐美味好吃的做法大全，低油低鹽減脂快手餐做法圖解
- 低脂減肥番茄冬瓜湯美味好吃的做法大全，低脂減肥番茄冬瓜湯做法圖解
- 鮮美又低脂的絲瓜蛤蜊湯美味好吃的做法大全，鮮美又低脂的絲瓜蛤蜊湯做法圖解
- 冬瓜蛤蜊美味好吃的做法大全，冬瓜蛤蜊做法圖解 如何做冬瓜蛤蜊最美味
- 冬瓜蛤蜊湯（潮汕）美味好吃的做法大全，冬瓜蛤蜊湯（潮汕）做法圖解
- 一週快手午餐便當/一人食/低脂減肥餐/低油低鹽/微波爐食譜/低碳美味好吃的做法大全，一週快手午餐便當/一人食/低脂減肥餐/低油低鹽/微波爐食譜/低碳做法圖解
- 一人餐-冬瓜豆腐蛤蜊美味好吃的做法大全，一人餐-冬瓜豆腐蛤蜊做法圖解
- 懶人的少油少鹽減肥餐14香菇油菜美味好吃的做法大全，懶人的少油少鹽減肥餐14香菇油菜做法圖解
- 減脂期鮮美冬瓜蛤蜊湯美味好吃的做法大全，減脂期鮮美冬瓜蛤蜊湯做法圖解
- 己亥年第16道:低卡減肥餐-肋排冬瓜湯美味好吃的做法大全，己亥年第16道:低卡減肥餐-肋排冬瓜湯做法圖解
- 減脂餐17:低脂低卡的口水雞美味好吃的做法大全，減脂餐17:低脂低卡的口水雞做法圖解
- 蛤蜊燴冬瓜美味好吃的做法大全，蛤蜊燴冬瓜做法圖解 如何做蛤蜊燴冬瓜最美味
- 無鹽低油超好吃低脂減肥餐 肉末茄子美味好吃的做法大全，無鹽低油超好吃低脂減肥餐 肉末茄子做法圖解
- 冬瓜湯減肥，減肥冬瓜湯的做法
-
最近更新
- 水晶胡辣嫩豆腐[家簡呈廚•私房家常]美味好吃的做法大全，水晶胡辣嫩豆腐[家簡呈廚•私房家常]做法圖解
- 蔣小姐超愛冰淇淋系列美味好吃的做法大全，蔣小姐超愛冰淇淋系列做法圖解
- 好吃的電餅鐺裹面雞翅😍美味好吃的做法大全，好吃的電餅鐺裹面雞翅😍做法圖解
- 清新爽口酸奶草莓布丁（原創）美味好吃的做法大全，清新爽口酸奶草莓布丁（原創）做法圖解
- 美味的接吻式小甜餅做法，大廚教你技巧
- 美味的重慶純素鍋盔做法，大廚教你技巧
- 美味的紅燒鯽魚家常版做法，大廚教你技巧
- 卷卷肉~寶寶輔食易做又好吃的竅門
- 美味的簡易版本/口水雞做法，大廚教你技巧
- 寶寶成熟期輔食-雞肉白菜彩椒角瓜稀飯（12個月以上）美味好吃的做法大全，寶寶成熟期輔食-雞肉白菜彩椒角瓜稀飯（12個月以上）做法圖解
- 三色幹鍋美味好吃的做法大全，三色幹鍋做法圖解 如何做三色幹鍋最美味
- 酒樓版蒜蓉豆鼓蒸排骨美味好吃的做法大全，酒樓版蒜蓉豆鼓蒸排骨做法圖解
- 我的果蔬盤美味好吃的做法大全，我的果蔬盤做法圖解 如何做我的果蔬盤最美味
- 美味的有檸檬的檸檬曲奇做法，大廚教你技巧
- 排骨蓮藕湯(媽媽的味道)美味好吃的做法大全，排骨蓮藕湯(媽媽的味道)做法圖解