減肥食譜 低卡減肥餐 來源:美味食譜館 1.23W 減肥是最痛苦的事,又不能吃好吃的,昨天在小視頻看到的減肥餐分享給大家。 用料 雞胸肉 1個 玉米 半個 菜椒 1個 胡蘿蔔 半根 料酒 適量 醬油生抽 適量 黑胡椒 少許 低卡減肥餐的做法 把雞肉剁碎,玉米剝粒,胡蘿蔔、菜椒都切丁(都得切碎一點)。 將雞肉,玉米,胡蘿蔔,菜椒攪拌在一起,加入適量料酒,生抽,黑胡椒粉(我是用的花椒粉,辣椒粉,孜然粉代替的黑胡椒)。 最後上蒸籠蒸籠蒸熟就OK了 減肥餐 低卡 低卡減肥餐 好吃