烤雞胸肉空氣炸鍋版
來源:美味食譜館 1.96W
選一塊雞胸肉,今天來教你一道特別的菜“鳳求凰”
用料
雞胸肉 | 1塊 |
紅棗 | 2個 |
葱薑蒜 | 適量 |
鹽、胡椒粉、料酒、食用油 | 適量 |
烤雞胸肉空氣炸鍋版的做法
準備好食材。
雞胸肉切口,葱薑蒜切段。
放入胡椒粉、食鹽、料酒。
攪拌均勻、保鮮膜封口,冰箱裏醃製4個小時。
棗去籽切條,取出雞胸肉,紅棗放入雞胸肉的切縫。
空氣炸鍋墊層錫紙,刷油,放入雞胸肉,上方再刷一層油。
180度,烤制7分鐘。
拉出鍋,翻面,刷油。
再入鍋烤制7分鐘,拿出切成塊。
擺盤就製作完成了!