西蘭花新吃法|西蘭花蒜薹盆栽|輕鹽又清新
來源:美味食譜館 2.13W
一轉眼就過年啦,做好迎接大魚大肉的準備了嗎?不如來點輕鹽小清新啊~
西蘭花是眾多主菜中的調色配菜,零零碎碎的不夠炒一盤,那就搭配蒜薹炒個“小盆栽”吧~
用料
西蘭花 | 150克 |
蒜薹 | 150克 |
胡蘿蔔 | 10片 |
輕鹽醬油 | 1湯匙 |
西蘭花新吃法|西蘭花蒜薹盆栽|輕鹽又清新的做法
今天只用這一款調料就夠咯,做一道小清新快炒~尤其節假日,一定注意飲食平衡哦,不要每逢佳節胖三斤啦~快手菜好看又美味的祕密往下看哦。
主鍋裏放10克油,菜放進去,不要任何調味(寶寶們用任何鍋都一樣,把菜炒熟先,炒的時候不要調味!)
小米博炒個素菜只需要四分半,很方便啦。
出鍋前一分鐘,加入胡蘿蔔片和一湯匙輕鹽醬油。
出鍋前調味不僅味道好,顏色也會好!
就這麼簡單有沒有~(這位寶寶想説擺盤好麻煩啊,你看,你細看,就是分開兩坨,假裝是個小盆栽,超級快速絲毫不會麻煩)
成品圖
小貼士
大火快炒,出鍋前調味!