十分鐘涼拌秋葵
來源：美味食譜館 2.75W
減脂易做，十分鐘涼拌秋葵
用料
| 秋葵 | 10根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 雞精 | 0.5勺 |
十分鐘涼拌秋葵的做法
1.秋葵洗淨去蒂
2.冷鍋冷水燒開，秋葵焯兩分鐘撈出過涼水
3.瀝乾水分切段擺盤
4.生抽或者味極鮮、蠔油、雞精拌勻澆在秋葵上
5.蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏，隨時食用
小貼士
一定要過涼水，保持綠色，而且口感稍脆
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