快手營養便當:宮保雞丁配欖菜炒飯
來源:美味食譜館 8.75K
主食:欖菜雞蛋炒飯
配菜:1.宮保雞丁;2.肉粽
用時:15分鐘
用料
雞蛋 | 1個 |
欖菜 | 2大勺 |
玉米油 | 5克 |
黃瓜 | 1根 |
雞腿肉 | 250克 |
調味醬 | 2大勺 |
葱薑蒜 | 若干 |
鹽(健康角度建議:辦公室放一個鹽瓶,吃的時候再撒鹽) | 少許 |
1.熱鍋涼油,雞蛋炒熟(可整可散),放置鍋的一角
主食:欖菜雞蛋炒飯
配菜:1.宮保雞丁;2.肉粽
用時:15分鐘
用料
雞蛋 | 1個 |
欖菜 | 2大勺 |
玉米油 | 5克 |
黃瓜 | 1根 |
雞腿肉 | 250克 |
調味醬 | 2大勺 |
葱薑蒜 | 若干 |
鹽(健康角度建議:辦公室放一個鹽瓶,吃的時候再撒鹽) | 少許 |
1.熱鍋涼油,雞蛋炒熟(可整可散),放置鍋的一角