😋蒜香吐司條！真香！！

這是一道非常適合減脂期的早餐。可以選擇全麥吐司，熱量比一般的吐司麪包低很多。最主要的是超級無敵的好吃😋、超級無敵的香！一定要趁熱吃！

此食譜使用的大蒜，既可以調味，也有很好的保健效果。大蒜含有揮發性的大蒜辣素具有很強的殺菌作用，常食能增強人體的免疫力能力。蘸醬吃和不蘸醬吃口感有些不同，大家可以根據個人喜好來選擇！

用料  

😋蒜香吐司條！真香！！的做法  

1. 1. 準備所有材料。將吐司麪包片切成長條，每塊麪包可以切兩刀。將大蒜和小葱切成細末。同時可以將烤箱温度調到180攝氏度，預熱兩三分鐘。

2. 2. 將黃油隔水融化。

3. 3. 在加入適量的黑胡椒粉和鹽，並將所有材料混合。

4. 4. 烤盤中鋪上一層烘培紙，將麪包片放入擺放整齊。並均勻地將調製好的蒜醬塗在麪包條上。最後將烤盤放入烤箱，180度烤制5分鐘左右，聞到蒜香味即可。

5. 5. 吐司的邊緣特別容易烤焦，烤制的時候儘量多看一下烤的情況，看到吐司變上色就可以了。

6. 6. 上圖

7. 7. 蘸醬吃

8. 7. 蘸醬吃

小貼士

1. 這道減脂輕食有三個靈魂伴侶：一個是黃油🧈，一個是大蒜，最後一個是六月香豆瓣醬。
2. 沒蘸醬吃的時候有一股濃濃的蒜香和黃油的香混合的味道，蘸着醬吃是一種幸福的味道，口感會更加濃郁。
3. 喜歡吃大蒜的人可以多弄些大蒜。黃油的量也可以根據個人的喜歡去添加。這兩個食材放在一起烤制真的是不要太香呀😀😍。