健康減脂雜蔬芝士披薩
來源:美味食譜館 2.5W
火腿腸是自制的,寶貝愛吃披薩,自己做看得見材料,健康美味低熱量。
用料
高筋麪粉 | 100克 |
低粉 | 25克 |
酵母 | 3克 |
鹽 | 1克 |
水 | 70克 |
橄欖油 | 10克 |
餡料 | |
甜椒 | 適量 |
青豆 | 適量 |
黃瓜洋葱 | 適量 |
芝士 | 適量 |
健康減脂雜蔬芝士披薩的做法
將液體材料和鹽混合放入麪包機,然後放麪粉,最後放酵母,開啟揉麪程序,揉好後取出擀平排氣,放入刷好油的披薩盤,用叉子叉些孔,放烤箱發酵。
取出發酵好的披薩底,依次抹上番茄醬,鋪上蔬菜,擺好看點,最後放芝士。放烤箱選擇披薩功能,20分鐘就大功告成,手機吃了你再吃。