赤豆薏仁湯怎麼做好吃，赤豆薏仁湯家常做法

赤豆薏仁湯

05-29 夏天了記得祛濕哦畢竟身體是革命（吃）的本錢今天花吃姐姐教你一味祛濕神器！用料赤豆適量薏仁適量冰糖適量赤豆薏仁湯的做法把所有材料準備好，赤豆提前浸泡2小時，把浸泡好的赤豆，和清洗乾淨的薏仁，一起放入電飯煲中，加適量水，按...

除濕薏仁赤豆湯

07-27 經常聽除濕神湯薏仁紅豆湯，但喝過幾次也沒啥效果。看了我媽一直推薦的健康之路，剛好最新節目中有講這個湯～～發現之前做的都錯了……這次按養生節目做一次，以後堅持吃吃，看有沒有除濕效果吧～～配圖前面是節目截圖，後面有製作的成...

【黑米赤豆薏仁粥】

02-01 用料黑米50克紅豆50克薏仁25克飲用水500克【黑米赤豆薏仁粥】的做法煮...

去濕減肥（赤小豆薏仁）

01-24 這是我在抖音看到學回來的（霍思燕去濕減肥法）用料赤小豆一把薏仁一把水隨意去濕減肥（赤小豆薏仁）的做法1、（赤小豆，薏仁都需要提前浸泡1小時或者2小時）2、（薏仁洗淨，瀝乾水，下鍋翻炒，炒至金黃就行）3、（冷水下鍋倒入赤小豆，薏仁，水開...

薏仁赤小豆瘦肉湯

07-31 祛濕用料薏米一把赤小豆一把瘦肉一把薏仁赤小豆瘦肉湯的做法赤小豆薏仁混合洗淨，加入涼水，瘦肉中火煮開，撇去浮沫，轉小火慢慢悶煮一個半小時，最後放入幾片薑片，下入調料赤小豆和薏仁有祛濕利尿功效，平時濕氣重的小夥伴可以幾...

赤豆薏仁鯪魚葛根湯

04-07 鯪魚是熱帶淡水魚，具有補氣血，強筋骨的功效。葛根具有消渴健脾，降糖降壓的功效，鯪魚與葛根相配煲湯，是廣東特有的一道藥膳。下面我做一道兩人份量的湯，與大家分享。用料鯪魚一條葛根切片一條赤豆50克薏米50克陳皮一片赤豆薏...

薏仁赤豆粥

11-12 祛濕祛痰，效果神奇用料薏仁300g赤豆200g薏仁赤豆粥的做法洗淨，加水沒過一寸，不用高壓鍋的，前一天晚上泡上。非高壓鍋或電鍋煲的，要煮一小時，煮爛為止，千萬不要摻稻米，否則會失去祛濕效果，嫌口感差的，吃時可添加點糖。...

五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹豬骨湯

12-02 適合春天時節喝用用料豬肉（龍尾骨）適量五指毛桃適量薏米（炒熟）適量赤小豆適量核桃2棵玉竹適量蜜棗（去核）1粒料酒1小瓶蓋鹽適量五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹豬骨湯的做法所有湯料用水泡半小時左右，薏米炒熟，可惜忘記拍圖...

薏米赤豆湯湯/粥🥣

05-21 長那麼大第一次中暑、第一次刮痧、第一次暈到吐出來、第一次喝藿香正氣水、為了避免這些第二次，我要好好祛濕。所以就有了湯和粥這兩種食物。用料這個是薏米赤豆湯的用料薏米（文火炒4分鐘）1把赤豆1把對，沒錯就只要1:1就可...

赤小豆薏仁祛濕湯

12-30 用料瘦肉200g赤小豆適量薏仁適量乾貝若干枸杞適量燉盅1個赤小豆薏仁祛濕湯的做法瘦肉剁碎加入鹽、味精、生粉調味，生薑切薄片蓋在上面去腥。放入燉盅薏仁、赤小豆、枸杞子、乾貝洗淨，放入燉盅加熱水適量，根據你的食材和...

赤小豆薏仁陳皮祛濕湯

01-22 夏天大家每天坐在空調房，吃着雪糕，一整個夏天下來，體內濕氣越發嚴重，這個時候熬上一碗祛濕湯，喝完不緊暖暖的，還能祛濕、消腫、排毒，改善面部粉刺等等，總之好處多多❗️用料赤小豆不是紅豆哦薏米一小把陳皮1片芡實少許赤小豆薏...

赤小豆薏仁米祛濕茶

05-30 赤小豆是形狀細長的，具有健脾益氣、利水除濕、解毒排膿的功效。炒後的赤小豆少了豆腥味，裏面的有效成分可以更好的泡出，祛濕效果更好。炒過的薏米，去掉了原本的寒性，性質變温和，對脾胃也沒有損傷，在健脾方面更佳，除濕效果更好...

赤小豆薏仁桂圓紅棗百合湯

03-19 在中醫看來，肥胖，水腫，都意味着體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所...

赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗

05-18 在下廚房上看了各種做赤小豆薏仁水的方式，我自己總結了一套適合自己的做法。因為材料買的很多，我怕見水再烤不好，所以我是直接烤的，等到煮水前再清洗食材。用料赤小豆2kg薏米2kg水適量赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗...

芡實薏仁赤小豆袪濕粥

03-12 適合濕氣重的人食用。注意用的是赤小豆而不是紅豆!!!喜甜的可加冰糖或紅糖。用料薏米30克赤小豆30克芡實30克芡實薏仁赤小豆袪濕粥的做法薏仁小火炒6分鐘，炒黃就可以了，去除薏仁的寒性。三種材料洗淨，熱水浸泡二-三小時...

赤小豆薏仁芡實湯

03-18 適合在南方回南天的宿舍狗子們，去濕養生還減肥哦,-)用料薏米一勺赤小豆一勺芡實半勺冰糖看着辦赤小豆薏仁芡實湯的做法赤小豆和芡實先泡一晚上。薏仁提前炒好或者直接上網買炒制好的（薏仁炒過寒性減弱，更適合痰濕體質~）將...

赤豆薏仁水

07-21 赤豆和薏仁都是袪濕利器，最適合夏天飲用。用料薏仁適量赤小豆適量冬瓜角糖半塊赤豆薏仁水的做法赤小豆和薏仁適量加冷水浸泡一夜，夏天建議冷藏。加適量水，放入冬瓜角糖。用米家電飯煲紅豆薏仁水程序開煮。90分鐘後出鍋。...

懶人版薏仁赤小豆水

07-20 此方適合平時不方便用鍋煮紅豆薏仁水費小夥伴們。薏仁赤小豆泡幾個小時後，用鍋小火炒去水分，到最後顆顆分明的狀態，就可以晾涼裝瓶(之前還做過一次是打成粉的，也不錯，這次試試更懶人版的方法)，每天早上睡醒燒一壺開水，然後保...

葛根赤豆薏仁豬骨湯

05-30 保健降糖食療湯。這款湯品，其中主料葛根，具有降糖功效。其它配料如赤豆、薏仁具有除濕消渴功效，一起煲湯，美味保健兼俱。用料豬脅排200克葛根一條300克薏米20克赤豆20克紅蘿蔔適量新會陳皮一小片食鹽適量葛根赤豆薏仁豬骨...

祛濕湯:薏仁赤小豆

03-13 薏仁赤小豆具有很好的祛濕作用，但是薏仁生性寒，直接煮食的話反而會加重身體的濕氣。買好適量薏仁和赤小豆，分量一樣多，一次買能吃一段時間的量。赤小豆和紅豆不一樣，赤小豆身材比較好，又高又瘦，紅豆小朋友矮矮胖胖，要區分好用...

赤豆薏米粥

06-07 俗話常説，“寧可一日無肉，不可一日無豆”。這款粥除濕減肥效果不錯。用料薏米200克紅豆100克冰糖30克（也可以不加）紅豆克赤豆薏米粥的做法準備食材淘米兩次，浸泡2小時。壓力鍋選豆蹄筋鍵，煮好後燜半個小時，打開鍋就可以了。...

薏米仁赤小豆蓮子祛濕湯

07-26 比例是我自己感覺着這麼操作的，實際根據自己的口味和錢包調整。沒用芡實，這個好，就是貴了點，常吃沒捨得。用料薏米80克赤小豆100克蓮子30克黃冰糖80g水2100克薏米仁赤小豆蓮子祛濕湯的做法炒過的有一點焦黃的小薏米，這樣去...

紅豆薏仁水(赤小豆薏仁水)

05-27 夏天女神除濕去水腫必備。還能美白喲。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克紅豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非紅豆）瘦長的那種，加薏仁一大把。用水泡一個小時。泡好的赤小豆和薏仁放入乾淨燒熱的鍋裏。翻炒一下...

祛濕赤小豆薏仁湯

07-11 現在很多人都是痰濕體質，經常喝這道赤小豆薏仁湯可以祛除身體濕氣。薏仁米經過了炒制，寒氣不會那麼重。這種做法做出來的湯汁也很濃郁，口感也很不錯。用料赤小豆兩湯匙薏米一湯匙黃冰糖適量祛濕赤小豆薏仁湯的做法1.薏米...

紅豆薏仁水（赤小豆）

05-31 春天是肝氣主導的季節，肝氣旺易克脾，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內生，加上春季陰雨綿綿，外濕入侵人體，阻遏經脈，困擾臟腑，所以春天機體易被濕所困。但春天又是萬物復甦，天氣漸暖的季節，是排出體內寒濕的好時節。中醫裏紅豆是指赤...