糯米雜糧飯怎麼做好吃，糯米雜糧飯家常做法

糯米雜糧飯

02-26 用料大米一杯糯米二分之一杯黑米二分之一杯大黃米二分之一杯糯米雜糧飯的做法按比例準備好各種米放入電飯鍋內膽洗兩遍就可以了加入適量水米和水距離一指節的水位泡一小時電飯鍋正常煮飯功能就可以了...

糙米雜糧飯

12-19 海帶素高湯菜譜之一，糙米雜糧飯。煮飯時以素高湯代替水，富含各種有益健康的礦物質，高湯的鮮甜使米飯的口感更豐富。用料小紅豆泡水4小時素高湯幹海帶適量大米糙米薏仁糙米雜糧飯的做法幹海帶洗淨，切小塊，拌入米飯同煮以素...

玉米雜糧飯

09-11 營養豐富的雜糧飯用料雜糧米1杯半玉米一根水適量雞蛋一個玉米雜糧飯的做法雜糧米玉米放在一起加水準備煮煮好後顯得有點幹喜歡軟的米夥伴可以多加一丟丟水哦然後把雞蛋炒了後放進了來一起吃小貼士可以在煮之前加點鹽...

雜糧糯米飯

07-18 用料鹽克圓糯米量米器具3升玉米2根香菇10朵臘肉80g紅棗10顆蒜姜生抽老抽醬油紅豆黑米雜糧糯米飯的做法圓糯米、紅豆、黑米前一晚浸泡，第二天洗淨放油炒臘肉，然後放入香菇、玉米，炒香後放生抽、老抽，蠔油，糖，鹽，隨後放入糯米，...

雜糧與水晶米仿糯米

04-05 用料水晶米300黑米50糙米100克水按照5杯米的水量加雜糧與水晶米仿糯米的做法做出來是糯米口感...

野米雜糧飯

12-18 雜糧飯有很多種，這次來點點特別的——野米。野米，有錢人的米。窮人家就配着白米飯煮吧！😂不過野米煮熟後真的很香，米飯裏頭透着一股茶香味。🥰用料大米平時吃的量野米適量蕎麥適量藜麥（小小米）適量水平時煮飯的水量野米雜糧...

血糯米黑米薏米雜糧粥

10-14 用料血糯米20克糙米20克黑米20克薏米20克糯米20克玉米糝20克蓮子12個百合12個小米20克紅棗4顆小粒紅花生豆10克血糯米黑米薏米雜糧粥的做法步驟：睡前每樣爪一小把，洗淨放電燉鍋預約好時間，第二天起牀就可以直接吃了。早...

雜糧四米飯

09-25 健康營養。用料大米糙米黑米玉米碎棗雜糧四米飯的做法自行配比，想吃粗糧多的可以白米少來一些，再放幾粒紅棗。水：米按1:1正常使用電飯煲做米飯；香噴噴的雜糧米飯顏色也超棒！...

雜糧瀝米飯

12-26 五穀雜糧，多吃粗糧為最佳。我把家裏的野米、紫米、大米、藜麥……每樣抓了一點搭配。煮出來的瀝米飯香噴噴，剩下的雜糧米湯也非常好喝，清香順滑。用料各種雜糧100-350克水1000克雜糧瀝米飯的做法①自己隨意搭配各種雜糧，...

寢室減脂雜糧飯糰|不加糯米

07-04 在寢室做，很方便！為了減脂所以沒加糯米（糯米的gl值太高了，害怕可以根據需要加菜和肉在寢室我推薦黃瓜和生菜不用冰箱也可以保存，並且好吃肉可以加雞胸肉或者肉鬆什麼的我為了減肥只加了雞胸肉腸配料是一人早餐份用量哦飯糰...

黑米雜糧飯

11-07 雜糧飯大家可以隨意放自己喜歡的雜糧呢！我自己選的是黑米黑豆黑芝麻小米燕麥片，配上蔬菜胡蘿蔔紫甘藍生菜。儘管發動你的大腦盡情創意吧！！用料黑米2把黑豆1把黑芝麻1把小米1把燕麥1把胡蘿蔔若干紫甘藍若干生菜3片橄欖油1...

燕麥雜糧米飯

02-14 看到小朋友不會燒雜糧飯，就把這個閒人家吃了許多年的雜糧飯之一的方子寫下來了。隨緣～用料燕麥米300克紅豆50克薏米30克水995克大米300克燕麥雜糧米飯的做法－、將燕麥米、紅豆和薏米一起沖洗一下放入電壓力鍋中，加入水。...

雜糧米飯

07-04 好吃又營養的雜糧米飯，材料易得，營養美味，富含膳食纖維，米的品種也很多，沒有固定的材料，想吃哪種米，就放哪種，最後放上大棗花生，有利於我們更加合理地攝入多種營養素。此款雜糧飯，用到了臻米養生煲，它是一款適合糖尿病、健身減肥...

快手營養黑米黑糯米雜糧飯

10-22 小妞喜歡吃大多酒店早餐裏的黑米糕，其實就是黑米糯米加糖，外面包着鋁箔紙，有些偏甜～我就自己研究給她做着吃，從一開始也需要用模具去模仿酒店的造型，讓她吃，到現在直接用電高壓鍋做一鍋，每週至少一次，一家人分享着一起吃，方便又...

糯米雜糧飯/雜糧豆包

02-23 用料糯米兩把紅豆適量芸豆適量黑豆適量黑米適量血糯米適量其他雜糧米適量白糖兩勺雜糧豆包還需要糯米粉或者澄粉糯米雜糧飯/雜糧豆包的做法各種米放一起，不可缺少的是糯米，紅豆黑豆，黑米，糯米多一點，血糯米和其他雜糧米隨...

雜糧糙米飯

03-10 嘗試wagas雜糧糙米飯～圖片來源企鵝吃喝指南用料糙米70克黑米｛不是血糯米｝30克黑豆｛提前泡了1天｝10克以上分2餐雜糧糙米飯的做法細節細節步驟白米飯同理...

紫米雜糧飯

07-05 三人份用料黑米克紫米克紫米雜糧飯的做法qq...

韓式拌飯（紫糯米黑米糙米雜糧飯）

03-12 最近迷上了韓式拌飯秉承着專一的特性已經連續早晨吃了^ω^N天根據自己口味調整了幾次醬料和配料這次的記錄貼版本是最喜歡的心頭好(✪▽✪)用料黑米10克紫糯米10克糙米20克以上是一頓的米量（絕對能吃飽）雞蛋1個菠菜西葫...

椰子油雜糧米炒飯（附糙米雜糧飯做法）

09-21 難得用了“大量的”椰子油炒了個飯用料雜糧米（白糙米/紅糙米/黑米/小米/胚芽米）按需幹鷹嘴豆適量薏米仁適量大棗幾顆娃娃菜幾片羽衣甘藍幾片舞茸幾簇雞蛋一個椰子油適量椰子氨基醬油適量喜馬拉雅粉鹽適量多彩研磨胡椒適...

雜糧白米飯

02-22 用料大米1.5杯雜糧米0.5杯雜糧白米飯的做法正常用電飯鍋煮飯即可。...

雜糧米飯糰

01-15 就是太懶了弄好早上微波爐加熱吃！用料黑米3/4cup藜麥3/4cup燕麥1/2cup紅豆1/2cup紫米1/4cup壽司醋2勺內餡海苔適量肉鬆適量丁香魚適量芝麻適量雜糧米飯糰的做法黑米藜麥燕麥紅豆紫米請提前一晚洗淨泡上第二天直接倒入...

南瓜糯米雜糧飯

11-21 大雜院的故事---糯米薏仁小米黑米花生蔓越莓，大家住在南瓜房子裏啊～用料南瓜糯米薏仁小米黑米蔓越莓幹糖牛奶南瓜糯米雜糧飯的做法糯米、小米、薏仁、黑米、花生浸泡南瓜洗淨，切頂，去瓤加入牛奶冰糖攪拌裝碗，撒上蔓越莓幹...

「雜糧糯米飯🍚」軟糯可口👍👍👍

01-31 如題。。。軟糯可口的「雜糧糯米飯🍚」👏👏👏比白米飯好吃太多！！！用料大米適量糯米適量小米適量紅豆適量綠豆適量白醋幾滴食用油1勺「雜糧糯米飯🍚」軟糯可口👍👍👍的做法根據自己的口味搭配各種雜糧用量。紅豆，綠豆，糯米，...

蒸雜糧米飯

11-25 雜糧的營養價值很高屬高纖維食物，適量吃一些對人體還是有益的。這個雜糧米飯蒸好後，大家都説好吃，不用配菜也能吃一大碗。各種雜糧可隨你喜愛自己添加。用料大米400克黑米50克黑豆30克綠豆30克紅豆30克蕎麥米30克糙米30...

雜糧炒飯（糙米糯米黑米）

04-28 這個是葷炒哦，個人覺得加了糙米以後素吃不下哈哈用料黑米克糙米克大米杯糯米克香菇辣椒大蒜蘿蔔乾臘腸雜糧炒飯（糙米糯米黑米）的做法糙米需要至少提前半天浸泡，泡一夜都沒問題。我的糙米大米比例是1:1，還放了黑糯米和黑米...