豆腐鮮鮮燴怎麼做好吃，豆腐鮮鮮燴家常做法

08-20 鮮美的魷魚和蝦仁吊湯加上嫩嫩的豆腐和蔬菜丸類什麼的，最美不過！用料葱段6段、葱花若干、薑片3片、大蒜4瓣魷魚、蝦仁、丸子類、玉米粒、香菇、青江菜、粉條鹽、雞精、幹辣椒段、黑胡椒、料酒、生抽+日本醬油備用雞湯一...

11-22 朋友送了一包冷凍鮮貝，週末在家正好做一道鮮貝燴豆腐。用料鮮貝一包（約250克）老豆腐一盒（約380克）芹菜50克大葱50克小葱10克蒜5瓣油2勺醬油（或生抽）1勺料酒1勺蠔油1勺鹽1小勺糖1小勺雞精1小勺水澱粉50克胡椒粉1小勺鮮貝燴豆...

絲瓜豆腐海鮮燴

02-10 夏季的養生餐用料絲瓜1根北豆腐1塊獨頭蒜3瓣泡髮香菇4片蛤蜊幹、乾貝一小把蠔油半勺橄欖油1勺鹽0.5～1克（酌情）絲瓜豆腐海鮮燴的做法準備好所有材料，將其改刀的改刀，切片的切片，泡髮香菇的水可以留着。小火熱油鍋，放入一勺橄...

鮮蓮子蟲草花藜麥燴豆腐

09-10 看起來互不相關的幾樣食材搭配起來意外的好吃用料鮮蓮子適量蟲草花適量三色藜麥適量豆腐適量白胡椒粉適量大蒜粉適量鹽適量澱粉適量鮮蓮子蟲草花藜麥燴豆腐的做法豆腐先用加了鹽的開水泡着備用。鮮蓮子去芯去皮（要開水...

鮮湯燴三色豆腐

01-03 豆腐是高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。鴨血有補血和清熱解毒作用日本豆腐又稱雞蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，雖質感似豆腐，卻不含任何豆類成份。它以雞蛋為主要原料，輔之純水、植物蛋白、天然調味料等加工而成的...

海鮮菇燴豆腐

01-21 低油低脂開胃用料番茄1個海鮮菇1把老豆腐半塊小葱1根海鮮菇燴豆腐的做法番茄去皮，滾刀切小塊；小葱切碎海鮮菇洗淨、去根、切長段豆腐洗淨切小塊，按個人喜好切大小起油鍋，下葱花爆香。然後下番茄塊，中大火慢炒，炒至軟爛，變濃...

鮮鮮豆腐煲

08-21 用料豆腐海鮮菇蝦葱姜鹽、白胡椒粉生抽、澱粉料酒鮮鮮豆腐煲的做法豆腐焯水一分鐘左右撈出蝦去頭剝成蝦仁，用料酒、白胡椒粉、少許鹽和生抽醃製起鍋放少許油，爆香蝦頭熬出蝦油後撈出蝦頭用熬的蝦油爆炒蝦仁至變色後撈出...

鮮蝦豆腐燴飯

07-24 豆腐補鈣，瘦肉補鐵，蝦仁高蛋白，口蘑調味，燴飯走起～用料豆腐八分之一塊蝦仁3只瘦肉15克口蘑兩個莧菜兩小葉玉米澱粉水3克鮮蝦豆腐燴飯的做法準備用料如圖。瘦肉水煮熟後打成泥，口蘑炒軟。依次加入瘦肉泥蝦泥莧菜和豆腐，加點水...

鮮蝦燴豆腐

09-11 用料豆腐（南豆腐）蝦只葱澱粉勺鹽克;鮮蝦燴豆腐的做法鮮蝦洗淨去皮蝦頭剪掉蝦包部分備用(不能扔,不能扔,不能扔)蝦仁可以切丁、切段或者整蝦看心情調整葱切沫備用山海關豆腐從盒中取出後切塊兒再做水煮一下去豆腥味(不用...

鮮燴豆腐

11-15 鮮美可口用料北豆腐300g蟹味菇1小盒雞蛋1只扇貝5只大蝦5只河蟹1只葱薑蒜適量鮮燴豆腐的做法1、豆腐切塊。2、扇貝去殼，清理乾淨。3、剝蝦仁，蝦頭留作炸油用。4、拆蟹肉。5、蟹味菇清淨瀝乾。6、葱薑蒜適量。7、黃酒、糖...

燴三鮮【白玉菇蝦仁豆腐】

03-01 用料阿根廷紅蝦仁250克白玉菇150克祖名櫻玉豆腐110克葱薑蒜適量料酒20ml生抽10ml蠔油15ml黑胡椒碎少許鹽1克玉米澱粉少許特級初榨橄欖油適量燴三鮮【白玉菇蝦仁豆腐】的做法食材大集合🍀蝦仁加入1克鹽，10ml料酒，少許黑...

鮮蝦燴豆腐番茄🍅湯

10-30 #每週不重樣#週末在家給兩歲半女兒做的輔食。用料西紅柿1個蝦5只小葱少許鹽少許豆腐1/3塊蝦皮適量麻油少許澱粉少許鮮蝦燴豆腐番茄🍅湯的做法1，先把番茄燙一下去皮，然後切成小丁準備。2，把豆腐切小塊準備。3，可提前把蝦子...

鮮味減脂菜—蝦仁蘆筍燴豆腐

01-29 疫情期間，不能出門，就在家做兩件事，當孩子們的飼養員和減肥。這道菜既適合減脂的媽媽，又適合小朋友，快手又美味，能滿足全家人的需求。用料蝦仁250克蘆筍1根嫩豆腐1塊鮑魚汁1勺蠔油1勺澱粉1勺鹽適量鮮味減脂菜—蝦仁蘆筍燴豆...

菌菇鮮蝦燴玉子豆腐

02-04 從小就愛吃蝦和各種菌類，正好前幾天朋友送了點紅菇和口蘑，搭配手剝鮮蝦，味道極為鮮美😄用料日本豆腐1條蝦20只豌豆米適量澱粉兩茶勺葱薑蒜適量生抽一茶勺菌菇鮮蝦燴玉子豆腐的做法幹蘑菇提前泡好，我用的紅菇和口蘑，沒有的...

三鮮燴內酯豆腐

01-21 自己非常喜歡吃軟嫩的內酯豆腐。這款燴豆腐軟軟嫩嫩，湯汁鮮香，調味料加的很少，老少咸宜。用料內酯豆腐1盒黃瓜半根火腿腸1根木耳5朵魚丸3個生薑澱粉勺鹽克生抽三鮮燴內酯豆腐的做法內酯豆腐在盒裏切成小塊，黃瓜🥒、火腿腸...

海鮮燴豆腐

06-04 這是一道快手菜，很適合小白領回家做一下，10分鐘，然後來碗白飯就能吃啦！用料豆腐一塊蝦仁帶子蜆子肉mix200g葱適量鹽少許糖一咪咪薑片幾片料酒一勺白胡椒粉少許海鮮燴豆腐的做法準備200g海鮮mix，盒馬生鮮或者好一點的進口超...

三鮮燴豆腐（減脂餐）

02-27 可以放盡量多種類的菜，增加每天攝入食物的種類。本次放了玉米粒，黃瓜，奶白菜，西紅柿，青豆。（少油，豐富的蛋白質和食物多樣性是很重要的減脂要素）用料嫩豆腐0.5塊蝦8只鹽適量澱粉1勺生抽1勺西紅柿1個其他各種菜，一般冰箱剩啥就...

鮮得掉眉毛の生蠔燴豆腐

06-18 喜歡吃生蠔腦子裏突然蹦出個豆腐湯立馬買材料試着做沒想到成功了啊哈哈用料生蠔5只嫩豆腐1盒葱花半把料酒少少許醬油少少許澱粉少少許濃湯寶1/3個白胡椒粉隨口味鹽味精糖隨口味油少許鮮得掉眉毛の生蠔燴豆腐的做法新...

三鮮日本豆腐【年夜飯】海鮮燴雞蛋豆腐

10-05 日本豆腐的主要原料是雞蛋和水，所以算是～固態即食雞蛋羹～！【年夜FUN】第二十一道，滑溜入口，鮮掉眉毛....用料原料準備日本豆腐3條雞蛋1個雜菜約60g（多少相宜，或換成其他蔬菜）蝦仁10顆墨魚仔5個魚餅50g調料準備蠔油鹽胡椒粉（or十...

燴三鮮日本豆腐

12-11 中國菜的名稱實在神奇，技法之豐富讓人咂舌，比如這道燴菜，比羹要稠一些，比熘要稀一些，是一道説湯不湯説菜不菜的美食，這其中的許多差別，如果真要解釋給外國人聽，頗費腦筋，畢竟英文中烹飪的技法不過那幾種，還是**的飲食文化博大精...

鮮：三文魚頭燴豆腐

09-17 買了三個三文魚頭，冰箱放不下了，趕緊吃掉一個。前些天剛烤過魚頭，今天做個魚頭燴豆腐吧。烤的香，燉的鮮。怕腥的，就多加葱薑蒜吧，還不行，那就別吃了，不要為難自己🤣🤣🤣用料三文魚頭1個嫩豆腐1塊葱薑蒜若干清酒（或料酒）3勺黑胡...

三鮮燴豆腐【雞肉冬筍杏鮑菇】

10-29 三鮮指的是雞肉冬筍和杏鮑菇。突發奇想的做法，做出來特別鮮美下飯的一道菜。材料也都很簡單，用量可以根據個人口味來調整。用料南豆腐/內酯豆腐一盒杏鮑菇一根冬筍一根雞胸肉/雞腿肉（去皮）一塊葱、姜、蒜少許其餘調料【醬...

鮮！鮮！鮮！松茸豆腐

07-22 用料豆腐1塊松茸20克生抽3勺鮮！鮮！鮮！松茸豆腐的做法松茸剪小段用水浸泡。南方的鹽滷豆腐切片，小火煎。煎至兩面金黃。加生抽、料酒、浸泡了的松茸，再放幾顆蝦仁增鮮。加水沒過豆腐，開蓋小火煮二十來分鐘。二十分鐘後，一道湯...

鮮蘑燴豆腐

08-17 用料口蘑、香菇以及其他你喜歡的蘑菇200g左右嫩豆腐一塊葱薑蒜適量鹽2g水澱粉適量鮮蘑燴豆腐的做法口蘑香菇切丁，豆腐切丁，葱姜切末；做開水撒一點點鹽，將豆腐過開水焯一下撈出入涼水過涼；起油鍋，煸香葱薑末倒入口蘑及香菇丁...

海鮮豆腐大雜燴

10-30 簡單鮮美快手菜用料雞蛋2只蝦仁想吃多少加多少有魚肉餡子的福建魚丸想吃多少加多少海虹仁想吃多少加多少嫩豆腐一盒子咖喱想吃多少加多少蟹肉棒想吃多少加多少魷魚圈\腿想吃多少加多少小葱2棵橄欖油想吃多少加多少料...