減脂火鍋 不長胖 不長痘還好吃解讒

火鍋是冬天必備啊。不能捨棄又怕長胖又怕長痘。但是 現在這好吃還減肥。健康

用料  

減脂火鍋 不長胖 不長痘還好吃解讒的做法  

1. 把西紅柿 ，金針菇，黃瓜，葱薑蒜切大塊

2. 放點油 燒八成熱 到大鍋水 先把材料放進去 等水開了再根據情況放鹽 生抽 和雞精。

3. 最後把想吃的菜都洗洗切好 等味道調好了就可以下東西了。熟的慢的先放。最後所有菜的味道都會出來 變成濃湯。

小貼士

記得燒壺開水放在旁邊，水少點就可以放。記得慢點加 不然味道容易淡。這真的是個減肥的鍋底。也不會特別長痘。多吃青菜哦。