蛋煎雞胸肉
來源:美味食譜館 1.32W
用料
雞大胸 | 200g |
黑胡椒粉 | 0.5小勺 |
鹽 | 一小撮 |
雞蛋 | 1個 |
麪包糠 | 10g |
植物油 | 適量 |
蛋煎雞胸肉的做法
雞大胸切成比較厚的片,放進碗裏。加入鹽和黑胡椒粉,抓勻,醃製15分鐘。
雞蛋里加入麪包糠,攪拌均勻。把醃好的雞片放進去,拌勻。
在平底鍋裏刷一層油,中火加熱,雞片攤開放在鍋裏煎。煎到一面變色後翻面。兩面都有點焦之後出鍋。
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用料
雞大胸 | 200g |
黑胡椒粉 | 0.5小勺 |
鹽 | 一小撮 |
雞蛋 | 1個 |
麪包糠 | 10g |
植物油 | 適量 |
蛋煎雞胸肉的做法
雞大胸切成比較厚的片,放進碗裏。加入鹽和黑胡椒粉,抓勻,醃製15分鐘。
雞蛋里加入麪包糠,攪拌均勻。把醃好的雞片放進去,拌勻。
在平底鍋裏刷一層油,中火加熱,雞片攤開放在鍋裏煎。煎到一面變色後翻面。兩面都有點焦之後出鍋。
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