木耳當歸雞爪湯

減肥瘦身又滋補的美容湯
味道清爽甘甜，口感綿滑，入口即化。
雞腳，黑木耳，當歸都是很適合女人滋補的好東西哦
好好的保養自己，才是王道。
木耳消脂瘦身，當歸補血氣都是不錯的選擇，雞爪不但有豐富的骨膠原蛋白，比起豬腳來説，膽固醇含量和脂肪含量都相對低，因此更健康一些。
長時間燉煮以後，雞腳入口就化，綿軟滑糯。
每個季節都適宜的。

用料  

木耳當歸雞爪湯的做法  

1. .雞爪洗乾淨以後，還是要焯水的。焯水的時候放幾片姜，可以去一下腥味。焯水以後的雞爪，沖洗乾淨，然後，要把指甲部分切掉。這樣吃的時候就不容易刮到嘴。

2. 乾淨處理好的雞爪和薑片，當歸，一起放在燉鍋，大火煮開，轉小火慢燉大約1個半小時。

3. 慢燉1個半小時後加入黑木耳花生和枸杞。再燉大約40-60分鐘就OK啦 。

小貼士

黑木耳最好是用乾的 提前用温水泡半小時發開。