紅薯紅棗紅豆泥(高壓鍋)
來源:美味食譜館 2.03W
自家做豆包用的四紅豆泥哈哈(紅豆紅薯紅棗紅糖)。
孕期特別想吃豆包,買了多種都不和口味。想着可能還是懷念小時候媽媽在家做的豆泥,用煤火慢燉,我還總是負責看着咕嘟咕嘟的燉鍋,不停的用鏟子翻動。
如今孕期可沒了這份耐心和體力,想着用高壓鍋吧省很多力氣呢。
這版豆包紅豆餡不是細細的沙狀,是黏黏糯糯顯豆皮,稍微有顆粒的感覺,不是豆沙所以不適合用來做西點或者月餅等點心哦。
用料
紅豆 130g | |
紅薯去皮後200g | |
紅棗去核後20g | |
紅糖 60g | |
水 700g |
紅薯紅棗紅豆泥(高壓鍋)的做法
紅豆洗淨,紅薯去皮切塊,紅棗洗淨去核放入高壓鍋,加入適量水,開火煮20分鐘關火,燜到自然排氣完成。試一下紅豆的硬度,能輕鬆碾碎呈軟糯狀態即可,如果硬就繼續壓。我家高壓鍋是明火加熱那種,看自家高壓鍋情況決定。
將壓過的豆餡放到普通鍋里加熱收汁,邊煮邊攪拌,將食材打碎。因為高壓鍋壓過能攪碎不用壓。攪不碎就用鏟子壓一壓。一定要攪拌哈容易糊鍋。
根據自己口味加紅糖攪拌均勻。直接吃也很好吃。我因為孕期所以也做了不加糖的,紅薯紅棗都很甜,嘗着豆餡不加糖也很甜了呢。也算是無油無糖版紅豆泥了😂。
心心念唸的自家豆包
小貼士
1、配料做出的成品就圖中那一盤。
1、小時候家裏教的是一定要最後放糖,否則紅豆泥很難軟爛。用高壓鍋就不必擔心了。
2、味道要比適合自己的口味略甜,蒸成豆包剛合適。直接吃做適合自己口味的就好😁。
3、老家喜歡用紅糖,説是比較補,其實白糖冰糖都一樣。我潛意識裏還是覺得紅糖和紅豆更配哦😂。
4、紅薯,紅棗,紅糖用量都可以據口味調整哈,這些料是我在家比較喜歡用到的。