便當食譜 工作日減脂快手便當🍱 來源:美味食譜館 1.63W 用料 堅持和愛 工作日減脂快手便當🍱的做法 小櫻桃,奶豆腐丁,蒜蓉涼拌豇豆,黑椒嫩煎雞胸,高粱米無油黏餅,玉米粒🌽,蜜漬桑葚配酸奶 涼拌紫甘藍,澆汁蟹味菇,蒙古小櫻桃,醬牛肉,生菜沙拉🥗,玉米粒🌽,金桔醬配酸奶 玉米粒,紫甘藍沙拉🥗,辣椒圈,芥末木耳,白切雞,紅棗枸杞泥配酸奶 便當 減脂 快手 工作日