電熱飯盒便當集合1

疫情以來，帶飯頻率提升，但是哪怕是早起做飯，到中午也是剩飯了。。買了一款電熱飯盒，開始每天便當日常啦～每天晚上或早上將新鮮食材準備好，帶到公司，快到午飯的時候加點水，插上電，就可以吃到新鮮熱乎的飯菜了～
而且每天吃蒸的菜，又清淡又健康～

用料  

電熱飯盒便當集合1的做法  

1. 主菜：咖喱雞胸肉
   主食：貝貝南瓜
   蒸物：豆皮，櫻桃蘿蔔，口蘑
   
   *咖喱雞胸肉做法：
   1、雞胸肉泡水去血水，切片
   2、百夢多咖喱加一點水，隔水融化，加入一小勺橄欖油，一小勺辣椒粉，適量黑胡椒、孜然粉，羅勒粉（都可以不加）
   3、將雞肉片與第2步的調料攪拌均勻
   4、裝飾：彩椒、胡蘿蔔、西蘭花、豌豆～
   
   電熱飯盒注水開水，25分鐘即可。
   
   除了咖喱雞，其他的我沒有加調料，怕味道太淡的可以再加點自己喜歡的調料，但是建議不要吃太鹹哈，身體的水分不容易排出去，容易水腫～
   

2. 主菜：藤椒鯛魚
   配菜：彩椒，豆皮，口蘑，孢子甘藍
   主食：紅薯

3. 主菜：雞蛋瘦肉卷
   配菜：口蘑，孢子甘藍，花菜
   沙拉：羽衣甘藍，生菜，聖女果，油醋汁
   主食，通心粉

4. 主菜：剁椒蝦仁
   配菜：捲心菜絲，胡蘿蔔絲，花菜，板栗仁，黑豆腐竹
   主食：三色藜麥+綠豆+大米

5. 主菜：胡椒蝦仁
   配菜：彩椒，荷蘭豆，生菜，黑豆腐竹
   主食：三色藜麥+花生米

6. 主菜：八爪魚
   配菜：大白菜，生菜，蓮藕
   主食：大米