早餐食譜 blendtec早餐飲品持續更新 來源:美味食譜館 1.76W 方便記錄,翻看。 用料 純淨水 700克 熟黃豆 70-80克 blendtec早餐飲品持續更新的做法 紅棗豆漿:熟黃豆60克,去核紅棗4枚,純淨水700毫升,熱湯鍵2遍。 紅棗豆漿get 花生核桃豆漿:熟花生40克,熟黃豆30克,熟核桃10克,純淨水700毫升,熱湯鍵兩遍。 核桃花生豆漿get 紅豆沙冰:豆沙適量,冰塊滿杯,煉乳一勺,沙冰功能兩遍! 紅豆沙冰get 3小個蒸熟冷凍紫薯,700ml牛奶,10g煉乳 熱湯兩遍 紫薯奶get 榛果豆漿:冷凍熟黃豆70g,熟榛子適量,純淨水700ml 熱湯兩遍,過篩。 核桃黑芝麻糊:隔夜剩米飯一碗,熟核桃熟黑芝麻,熱湯兩遍。 燕麥10g黃豆65,水800,燕麥豆漿get 熟黃豆,80,熟核桃20,紅棗4顆水800 兩遍 低脂草莓冰淇淋 凍香蕉,新鮮草莓(凍草莓)冰淇淋按鍵。 飲品 Blendtec 早餐