黑米芝士雞肉漢堡🍔

健康美味又減脂的雞肉漢堡🍔Y(^_^)Y


今日早餐：
黑米雞肉漢堡
牛奶杏仁露
橙子

用料  

黑米芝士雞肉漢堡🍔的做法  

1. 1、黑米提前浸泡2小時然後煮熟後加入一個生蛋黃和鹽攪拌均勻備用（我水又放多了😅）雞胸肉拍鬆拍散加入奧爾良醃料醃製1個小時（醃製過夜更入味）

2. 2、把蛋煎好，我家的土雞蛋蛋黃總是會不一樣～～

3. 3、雞胸肉醃製好了之後慢慢煎熟（雞胸肉這個形狀我是用圓形切模切出來的）就是步驟4的煎米餅的模具

4. 4、黑米放入模具小火慢慢煎成型，翻面的時候要輕輕的，將兩面煎至米餅固定成型即可，全程小火～～

5. 5、煎好後是這個樣子的

6. 6、取一塊米餅放上煎蛋擠上少量蕃茄醬

7. 7、放上奧爾良雞胸肉

8. 8、生菜葉（擠上少許沙拉醬）

9. 9、再加上芝士片

10. 10、最後再加上一片黑米米餅就完成啦✅

11. 11、好吃呦……

12. 12、看着就想吃有木有，嘿嘿～～

13. 13、奶香杏仁露

14. 14、今日份水果