南瓜燕麥能量碗
來源：美味食譜館 2.29W
這是一款純淨素的能量早餐。
在純淨素的道路上，希望能與家人分享素食，一同感受植物飲食的美好，也希望有機會將這樣的能量傳遞出去，於是我開始了我的能量早餐計劃。從早餐開始，帶給家人和自己一整天的充足能量。這個南瓜燕麥能量碗是我為家人準備的早餐之一。
用料
| 南瓜 | 150克 |
| 糙米 | 30克 |
| 糯米 | 15克 |
| 燕麥片 | 適量 |
| 香蕉 | 1根 |
| 獼猴桃 | 1個 |
| 堅果 | 適量 |
| 亞麻籽 | 適量 |
| 藍莓 | 2顆 |
南瓜燕麥能量碗的做法
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