雞胸肉蔬菜沙拉（健康快手版，早餐首選）

做早餐剛剛好，簡簡單單，快速解決

用料  

雞胸肉蔬菜沙拉（健康快手版，早餐首選）的做法  

1. 我的材料都是現成的，如果沒有，那就另外準備

2. 蘆筍掰小段，水燒開，加鹽放蘆筍下去燙熟撈出瀝乾水份備用（加鹽煮是為了避免變黃，還有調味作用）

3. 我用是雞胸肉罐頭，直接弄散即可（新鮮的雞胸肉材料也非常簡單，可以用水煮熟或蒸熟，我認為蒸熟的好，原汁原味，弄熟的雞胸肉用食用刀切絲，放一點點鹽攪拌均勻即可）

4. 我這裏的蟹棒是不用煮的，去了外面的包裝，用食用剪刀剪成一小段，和弄好的雞胸肉放在一起

5. 我用的胡蘿蔔玉米豌豆是合成包裝的，買回來直接燙一下即可食用（如果是自己準備的，材料切丁，必須得燙熟才食用，不然豌豆不熟會導致拉肚子）

6. 最後一步加沙拉醬，我拍的這款中國有得賣

7. 我用的是這兩種，其實用哪種沙拉醬都可以，各有千秋，只要不是辣的沙拉醬就可以了

8. 先加一勺沙拉醬攪拌，看看它的黏稠度怎樣，不夠再加，感覺它攪拌的時候一團團的黏在一起即可食用

9. 最後擺盤，把水煮蛋對半切開擺盤，就可以好好享受美味的早餐！