紅豆沙餡椰子油大麥若葉無糖版青團
來源:美味食譜館 1.4W
我是個北方人,以前真不知道南方有個叫青團的東東,並且是在清明前後吃的小食!網絡時代就是無境界,青團做起來,清明小假的最後一天,6點多起來,就想做青團[色]家裏只有紅豆沙餡,清汁用的家裏的日本大麥若葉,青團麪糰用的椰子油,不喜歡豬油,40分鐘8個青團就好了!吃不完用保鮮膜包裹,防止乾裂!味道自然不用説了,好吃😋!比稻香村的好次,我就吃過稻香村的青團😎
用料
三象糯米粉 | 130-140克 |
澄面 | 20克 |
椰子油 | 10克 |
大麥若葉粉 | 9克 |
熱水 | 135克 |
紅豆沙餡 | 200克 |
紅豆沙餡椰子油大麥若葉無糖版青團的做法
食材集合。大麥若葉粉一袋3克,我用了3袋,如果散裝的就10克,原配方都用豬油,我不喜歡豬油,別問我問為什麼🤔所以換了椰子油。我沒加糖,吃的時候負罪感會少一點,事實證明不加糖也好吃滴🤗
粉類,椰子油,大麥若葉粉,混合入容器中。
先加120克熱水至容器中拌勻,我是用手的,要戴手套,否則很粘,很燙,不信你可以試試😑揉至無干粉,過程中有點乾的話再適當加剩下的熱水,每個牌子的粉類吸水能力不一樣,我後來又加了有15克水吧。
揉好的麪糰,很軟,有粘性,無干粉。
從麪糰中取出20克,壓成薄片狀,放入滾水中煮,一會就浮起來了,再煮10幾秒,用筷子或勺子撈出,放在之前的生麪糰上。
中間漏了,哈哈😄二者混合揉啊揉。
最後就這樣子的,表面光滑,我的手套有點大,麪糰上印子是手套的壓痕,我也沒辦法,手套不給力🙄
然後就是分團,分餡!麪糰均分8個,紅豆沙25克一個,8個。我家裏是那種成品紅豆沙很方便。建議用保鮮膜蓋上,防止幹,影響口感。
包,封口,滾圓,自己發揮吧!
一定要墊上屜布或者油性料理紙,沸水下鍋蒸10分鐘就好了。
開蓋後青團刷上橄欖油,目的是趁熱讓油包裹青團,不粘手。每個青團都圓溜溜,亮晶晶,冒着熱氣,等你大快朵頤😍
中間印子是我乾的!
就二字形容,好次💯