低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁
來源:美味食譜館 2.66W
用料
梨子一個 | 320g |
山楂幹40g(後覺得味淡了又加了 20g) 共60g | 60g |
冰糖 | 20g |
梨子
山楂幹
冰糖
材料準備好啦
加山楂梨子加9碗水大火煮開 小火煮45分鐘左右後加入冰糖再煮5分鐘 (具體時間自己把握 酸甜味煮出來就OK
小貼士
這樣一鍋酸酸甜甜的山楂梨子汁就完工啦 一鍋熱量才200卡左右甚至更少 比高糖以及各種添加劑的飲料更好喝健康解渴
用料
梨子一個 | 320g |
山楂幹40g(後覺得味淡了又加了 20g) 共60g | 60g |
冰糖 | 20g |
梨子
山楂幹
冰糖
材料準備好啦
加山楂梨子加9碗水大火煮開 小火煮45分鐘左右後加入冰糖再煮5分鐘 (具體時間自己把握 酸甜味煮出來就OK
小貼士
這樣一鍋酸酸甜甜的山楂梨子汁就完工啦 一鍋熱量才200卡左右甚至更少 比高糖以及各種添加劑的飲料更好喝健康解渴