藕丁迷你腸(8m+寶寶輔食)
來源:美味食譜館 3.32W
營養小貼士:寶寶到8個月以後就可以多添加手指食物啦,可以鍛鍊寶寶的捉握能力和咀嚼能力,開發更多的潛能哦!
用料
雞胸肉 | 30g |
米飯 | 30g |
蓮藕 | 20g |
捲心菜 | 20g |
澱粉 | 5g |
香菇粉 | 適量 |
猴頭菇粉 | 適量 |
黑芝麻醬 | 適量 |
藕丁迷你腸(8m+寶寶輔食)的做法
1.準備好所有食材
2.雞胸肉切片,用薑片或檸檬醃製一會
3.捲心菜焯水切碎,蓮藕切丁
4.雞胸肉、澱粉、米飯一起放入輔食機種攪打成泥
5.攪拌好的肉泥放入捲心菜、蓮藕丁、香菇粉、猴頭菇粉順着一個方向攪拌,拌勻後裝入裱花袋
6.蒸盤鋪上吸油紙或蒸布,用裱花袋擠出方便寶寶捉握的形狀
7.上鍋蒸20分鐘
8.出鍋裝盤後沾上補鐵補鈣的黑芝麻醬
9.藕丁迷你腸完成了
小貼士
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