好吃😋又不擔心長胖的零嘴雞肉乾
來源:美味食譜館 1.3W
突然有點想吃點零食,但又怕吃胖了就做的這雞肉乾
用料
雞胸肉 | 3塊 |
醬油 | 一大勺 |
蠔油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
八角 | 3到4個 |
桂皮 | 4克 |
辣椒 | 3個(我用的是很辣的那種辣椒,不愛吃辣的可以不加) |
冰糖 | 少許 |
生薑片 | 6片 |
料酒 | 適量 |
五香粉 | 適量(根據個人口味加) |
孜然粉 | 適量(根據個人口味加) |
茶葉 | 少許 |
好吃😋又不擔心長胖的零嘴雞肉乾的做法
雞肉化冰把多餘的脂肪去掉
😂😂🤣🤣不好意思哈我已經把雞肉用上面的配方煮了,(這個水沒有加五香粉和孜然粉的哈)這個是煮完以後的水不要丟哈登下要用的
把雞肉撕成絲絲,然後用上面的水把雞肉撕泡30分鐘這個是為了讓雞肉更進味
30分鐘後再把雞肉水擠幹,放到鍋里加入五香粉和孜然粉在用大火炒一下,炒到8成幹
炒到八成幹以後在用烤箱烤一下,我用的是長帝烤箱,預熱10分鐘上管子200度,下管子180度烤乾水分。期間要不停拿出來翻一下以免有的水分烤乾了有的沒幹。
這個就是成品啦好吃還不長胖
因為沒有添加防腐劑各位就儘快吃完哦