茄汁菌菇時蔬牛肉丸湯

低卡健康美味快手的減脂餐

用料  

茄汁菌菇時蔬牛肉丸湯的做法  

1. 食材準備好，洗淨備用

2. 番茄切塊，鍋中噴油，炒出香味，加入適量水，煮開。加入牛肉丸，和番茄一起燉熟出茄汁

3. 加入娃娃菜和菌菇煮開，加入適量鹽，生抽，黑胡椒粉調味

4. 最後加入菠菜，拌勻。
   蓋蓋悶2分鐘即可。