無油低卡土豆泥
來源：美味食譜館 1.64W
用料
| 鹽 | 適量 |
| 奶粉或牛奶 | 適量 |
| 黑椒 | 少許 |
| 醬油 | 少許 |
| 土豆 | 1只 |
小貼士
黑椒適量就可以，加多了會辣，奶粉也可換成盒裝牛奶，用盒裝牛奶的，就不用加水了
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