糖拌蓮藕
來源:美味食譜館 2.72W
使用代糖,更健康(*ˊૢᵕˋૢ*)非常適合健身減脂吃,但是要注意這類根莖類蔬菜澱粉高,是屬於主食類哦~
用料
嫩藕 | 1節 |
零卡糖 | 適量 |
糖拌蓮藕的做法
嫩蓮藕洗淨去皮切薄片,放入清水中浸泡10分鐘去澱粉。
選蓮藕時,注意兩頭閉合的內部才幹淨哦~小一些的會嫩一些~撈出後,加入代糖拌勻即可~也可以加適量涼拌醋(o゜▽゜)o☆
使用代糖,更健康(*ˊૢᵕˋૢ*)非常適合健身減脂吃,但是要注意這類根莖類蔬菜澱粉高,是屬於主食類哦~
用料
嫩藕 | 1節 |
零卡糖 | 適量 |
糖拌蓮藕的做法
嫩蓮藕洗淨去皮切薄片,放入清水中浸泡10分鐘去澱粉。
選蓮藕時,注意兩頭閉合的內部才幹淨哦~小一些的會嫩一些~
撈出後,加入代糖拌勻即可~也可以加適量涼拌醋(o゜▽゜)o☆