【健身減脂】低卡無糖香芋泥麻薯奶茶洋車前子殼粉博士茶無咖啡因
來源:美味食譜館 1.52W
健身減脂也能喝的奶茶
用料
香芋泥: | 自制的無糖低卡 |
加了牛奶和零卡糖還有少量黃油 | 具體比例完全隨心所欲 |
麻薯: | 自制的無碳水 |
用洋車前子殼粉和牛奶混合煮一煮就可以了 | 具體比例也完全是隨心所欲的 |
博士茶 | |
牛奶 |
【健身減脂】低卡無糖香芋泥麻薯奶茶洋車前子殼粉博士茶無咖啡因的做法
視頻在此。
小貼士
博士茶沒有咖啡因不會失眠哦。
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用料
香芋泥: | 自制的無糖低卡 |
加了牛奶和零卡糖還有少量黃油 | 具體比例完全隨心所欲 |
麻薯: | 自制的無碳水 |
用洋車前子殼粉和牛奶混合煮一煮就可以了 | 具體比例也完全是隨心所欲的 |
博士茶 | |
牛奶 |
【健身減脂】低卡無糖香芋泥麻薯奶茶洋車前子殼粉博士茶無咖啡因的做法
視頻在此。
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博士茶沒有咖啡因不會失眠哦。