超低卡洋車前子殼/魔芋粉綠豆糕（偽芋圓）

無需泡綠豆！
無油無蔗糖！
無需烤箱！
不用翻炒！

超低卡減肥懶人天堂，攪和攪和就能吃ww
夏天到了就很想吃綠豆糕，但是市售綠豆糕一塊就50大卡，卑微減肥女孩哭哭
那就自己來做一份超低卡的綠豆糕778

注意⚠️
非典型綠豆糕，洋車前子殼版本糯唧唧，魔芋粉版本口感更像綠豆糕
一塊5大卡/只要我停的下來，肉肉就追不上我！

又是🦐🐯搞的一天
冷藏之後口感像極了芋圓！拌進酸奶燕麥杯裏也很可！

廢話有、多了哈哈，快來看看做法叭

用料  

超低卡洋車前子殼/魔芋粉綠豆糕（偽芋圓）的做法  

1. 把所有東西混合在一起，我做了兩個版本的，一個版本是加了洋車前子殼粉，另一個版本加的是魔芋粉，水量大家根據自己的粉粉牌子調整哈，基本能成型就👌然後放進一個可以上鍋蒸的容器裏。我還加了一些自制蜜紅豆豐富口感w

2. 大火蒸20分鐘，然後關火悶5分鐘

3. 取出脱模，我用的烘焙紙墊底，很容易就能脱模啦，魔芋粉版本的要稍微難脱一點，可以等晾涼會更容易

4. 切成小塊分開晾涼，涼透之後放進保鮮盒冷藏

5. 魔芋粉版本的口感更像市售綠豆糕，洋車前子殼粉版本的口感像糯糯的那種南瓜餅，兩款我都很愛。冰箱冷藏一夜取出嘗的時候兩者區別沒有那麼大了，口感都變得有些像芋圓ww

6. 日常熱量總結～用洋車前子殼做出來量會稍微大一點，因為我的洋車前子殼吸水成團效果比較ok，我用這些量做了20塊綠豆糕，切的比1cm^3的小方塊稍微大一丟丟，一口一個的小幸福ww

小貼士

這個糖量是微微甜的，喜歡甜的小寶貝可以多加一點代糖，直接當小零嘴吃或者加進酸奶裏當芋圓都很可！也可以用綠豆，我因為沒有提前泡綠豆所以直接用了粉粉，效果也不錯👍甚至有點像抹茶小方哈哈。同理可以做南瓜粉版本，可可粉版本，紫薯粉版本，感覺好像得到了什麼神奇的低卡芋圓！