減肥輕卡速成披薩

減肥中，又嘴饞，買了集市上新鮮的大紅椒和蘑菇，麼麼噠……就做個方便的一人份輕卡披薩吧：）底餅買的成品直接用，但好大，就一分四份啦！一次烤兩份吃兩天

用料  

減肥輕卡速成披薩的做法  

1. 烤箱200度預熱5分鐘
   紅燈籠椒洗淨切塊
   蘑菇去蒂洗淨切片
   橄欖可切可不切隨意
   

2. 1/4底餅放在油紙上，放入烤盤。
   塗抹少許番茄醬。
   撒少許芝士碎（輕卡嘛就少許）。
   撒上金槍魚碎肉（罐頭裏本來就是碎肉）
   擺上紅椒塊、蘑菇片、紅椒塊、蘑菇片……
   中間穿插放入腰果和橄欖：）
   最後撒上芝士碎（還是不多，但留一點）

3. 好啦，放入烤箱吧，200度15分鐘！
   小主意：10分鐘時打開一下，撒上剩下的一點芝士碎碎。。。繼續5分鐘
   快吧！可以享用了：）

小貼士

輕卡，快速。
1:少放高熱量的東西，所以我放的芝士很少，醬很少，蔬菜好多：）特別是蘑菇。。
2:當烤到10分鐘時記得把剩下的一點芝士碎撒上去是為了吃的時候有拉絲感：）
3:自我感覺特良好，好吃極了……又快…做得少吃得少^_^