減脂低碳的西班牙土豆餅|馬克西姆不粘鍋

夏天到了，冬天的肉肉就不好藏了，需要減脂啦，快樂源泉沒了💔
還好還有這個西班牙土豆餅!減脂期的快樂源泉——少量油煎的土豆，加上洋葱和土豆，味道絕絕子~美味又健康呀，快來一起輕食起來~

用料  

減脂低碳的西班牙土豆餅|馬克西姆不粘鍋的做法  

1. 土豆切2mm厚度的薄片，再對切，洋葱切絲

2. 熱鍋，加兩勺橄欖油，加土豆片煎至兩面微微金黃盛出

3. 加入洋葱炒軟，油不夠可以再加幾滴

4. 將炒好的洋葱、土豆片、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻，再打入雞蛋攪拌

5. 中火煎至有香味，上層蛋液基本凝固時翻面繼續煎。煎一會就可以盛出食用了

6. 低熱量的西班牙土豆餅就做好辣，不擔心熱量的可以塗抹上番茄醬食用呀~
   
   感謝👉@小事兒Littlesth👈提供的美味食譜

小貼士

超級簡單，鍋一點都不粘，快來跟做吧~