飯 寶寶輔食——入口即化馬鮫魚肉鬆 來源:美味食譜館 1.72W 四月,馬鮫魚洄游,鮮嫩的魚肉~~可惜給小寶吃還是有些柴了,於是靈機一動做成了魚肉鬆,什麼都不加也自帶鮮味! 用料 姜 3片 料酒 2勺 馬鮫魚 寶寶輔食——入口即化馬鮫魚肉鬆的做法 馬鮫魚洗淨放幾片姜,撒一點料酒,放入鍋內蒸10分鐘左右,新鮮魚肉很容易就蒸熟。 出鍋,倒出多餘的水,剔除魚刺。 放入不粘鍋不停小火翻炒至收幹水份 放入破壁機打幾分鐘至細膩,因為有熱氣,打完會結塊。 再次放入鍋內小火翻炒至鬆散 晾涼以後再用破壁機打一次,這樣成品就會非常鬆散細膩,不然魚肉會有點硬硬的,口感不好。 已經是一抿嘴就化了,什麼都不加也很鮮美。 輔食 入口 即化 肉鬆 馬鮫魚