滿海鮮飯——海鮮滿滿 生活慢慢
來源:美味食譜館 2.42W
用料
雞湯 | 1碗 |
西藍花 | 100g |
青豆 | 30顆 |
青椒 | 1個 |
彩椒 | 1個 |
洋葱 | 1個 |
西紅柿 | 2個 |
小番茄 | 5個 |
大蝦 | 8個 |
貝殼 | 8個 |
魷魚 | 1個 |
藏紅花 | 1點點 |
葱薑蒜 | 少量 |
香米 | 小半碗 |
滿海鮮飯——材料彙總
一鍋雞湯
我放的是童子雞,加姜、葱
電飯煲燉2小時
這個時候也把米飯給泡上處理食材
青椒材料切丁
洋葱切條
大蝦開背
大貝殼用涼水焯開(直接熱水煮可能來不了口)
魷魚成圈西藍花 青豆 焯水
一般喜歡用剪刀剪下來小朵小朵
過水1-2分鐘 稍變色
將過水的西藍花倒入涼水 保持色澤
大西紅柿過開水 去皮 切丁先下油炒大蝦
油可以多放一些 以後還要炒貝殼和魷魚
等蝦色澤豔麗了就可以盛盤待用將有蝦油的油繼續炒海鮮 加鹽
誒呀越來越香為了賣相好看 我是想把海鮮取出 再繼續炒蔬菜
我這一次差點忘記炒番茄丁了…( ..›ᴗ‹..)
應該是先炒番茄洋葱 有香味了以後
青椒 彩椒
米飯鋪一層再來這麼一cuo藏紅花~
這是西班牙海鮮飯必備
不過介於我做的“不倫不類”
大家也可以不放呀~
味道喜歡最重要!加入至少準備好的高湯 少許鹽
金燦燦這麼一大鍋~當然啦!不要忘記加入之前炒過的海鮮
西藍花 青豆
~擺成美美誘人的樣子!加入海鮮後,蓋上蓋子~開燉~大概20分鐘
等水收好了就可以開飯了
我麻麻教我的方法是沿着鍋邊緣倒一點點油
如果聽到“刺啦刺啦”聲音
那就是鍋底幹了~恭喜~(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)還記得剛才的雞嗎?
哈哈哈被我麻麻做了個菌菇雞湯~