雞胸肉菠菜雲吞

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雞胸肉菠菜雲吞的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

雞胸肉2
菠菜 200克
魚露 1勺
雞粉 適量
黑胡椒 適量
白胡椒粉 適量
生粉 2勺
香油 1勺

雞胸肉菠菜雲吞的做法  

  1. 菠菜洗淨,下水燙一下,撈上來擠幹水份,把雞胸肉、擠掉水的菠菜及調料放入特百惠黑旋風絞肉機,拉碎。倒出後加生粉香油拌勻

    雞胸肉菠菜雲吞的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 半斤雲吞皮,把絞好的陷放入,對角疊起,沿陷邊掐緊

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  3. 放入特百惠鍋煎至兩面變黃,撈起

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  4. 完成這個減脂食品了

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