餛飩 雞胸肉菠菜雲吞 來源:美味食譜館 6.98K 用料 雞胸肉2 塊 菠菜 200克 魚露 1勺 雞粉 適量 黑胡椒粉 適量 白胡椒粉 適量 生粉 2勺 香油 1勺 雞胸肉菠菜雲吞的做法 菠菜洗淨,下水燙一下,撈上來擠幹水份,把雞胸肉、擠掉水的菠菜及調料放入特百惠黑旋風絞肉機,拉碎。倒出後加生粉香油拌勻 半斤雲吞皮,把絞好的陷放入,對角疊起,沿陷邊掐緊 放入特百惠鍋煎至兩面變黃,撈起 完成這個減脂食品了 雲吞 雞胸肉 好吃 雞胸肉菠菜雲吞 菠菜