趣卡阿芙佳朵❣️低卡飽腹💕可代餐

網紅阿芙佳朵終於嘗試了一次，不過我的阿芙佳朵在普通版基礎上，加入一些元素，可以説低卡健康又飽腹，在吃冰淇淋的同時減少了罪惡感。
小貼士：
❣用趣卡奶香燕麥杯做杯底，由於添加木糖醇保證口感，吃下去比較沒有罪惡感
❣冰淇淋球我使用零糖冰淇淋，相對來説熱量較低
❣由於添加趣卡奶香燕麥粥和燕麥脆，富含膳食纖維，保證既飽腹美味又有顏值

用料  

趣卡阿芙佳朵❣️低卡飽腹💕可代餐的做法  

1. 準備好食材，杯子需要提前放入冰箱冷藏

2. 取一杯趣卡奶香燕麥杯，裏面包含一包燕麥片和一把勺子，方便隨身攜帶，有熱水就能泡了吃。

3. 直接在杯中泡開燕麥片放涼備用，我嚐了一下，甜甜的，燕麥片中添加木糖醇，相對熱量較低，所以不是沒有味道的。

4. 萃取一單杯咖啡液，我用了18克咖啡粉，約萃取了36克咖啡液

5. 取出冷藏後的杯子，放入燕麥片，我為了造型好看，放的比較少，親們可以按需增減，或者在吃的時候再加入。

6. 放入冰淇淋球

7. 倒入萃取好的咖啡

8. 撒一些趣卡水果燕麥脆裝飾一下

9. 趣卡水果燕麥脆添加了美味的酸奶塊，0反式脂肪，每100克燕麥脆含有4.1克膳食纖維，用來搭配裝飾既有顏值又健康美味！

10. 天氣炎熱，冰淇淋快要化了，趕緊開吃吧！

小貼士

💕減脂期可使用零糖低卡冰淇淋，減脂照樣可以吃甜品
💕趣卡奶香燕麥杯無糖，添加木糖醇，相對熱量較低，平時隨身帶一杯也很方便
💕趣卡水果燕麥脆非油炸，0反式脂肪，每100克燕麥脆含有4.1克膳食纖維，添加益生酸奶塊和堅果，健康又美味！